大米食用油选购有讲究 |
2014-5-22 |
如何鉴别食用油的优劣、如何防止大米生虫、大米越白越亮越好吗……5月20日上午,我省“2014年粮食科技活动周”现场活动走进太原市老军营小区。省粮食局工作人员向小区居民发放了粮食科技活动周手册、爱粮节粮营养健康知识等资料,解答了居民关心的粮油安全等问题,并就如何选购食用油、大米等进行了宣传。
米糠去除程度越高,大米就越白
大米的白度和大米外层的米糠去除程度有关,米糠去除程度越高,大米就越白,营养成分丢失也越多。米糠中富含B族维生素和膳食纤维,胚芽中富含维生素E和多不饱和脂肪酸,加工精度越高,这些营养成分损失越多。因此,大米不一定越白越好。
平时在家里,大家应如何保存大米,预防大米生虫呢?家庭用米缸储藏大米时,先将容器充分干燥,再装进大米盖好盖。量小时可用可乐瓶装,放在干燥、通风处,避免高温、光照。大米久存易裂变,家庭一次性购买大米不要过多,特别是夏季,购买的真空包装或充氮包装大米,开袋后要尽快食用。
鉴别食用油优劣的方法
一般来说,食用油的感官鉴别可以从看、闻、尝、问四个方面入手。
看:首先看透明度,符合国家标准的食用油应澄清透明,一般油品多呈浅黄色(芝麻小磨香油油色略深,橄榄油带有浅绿色)。
闻:每种油品都有各自独特固有的气味,打开油桶盖时就可闻到,也可以在手掌上滴一两滴油,双手合拢摩擦,发热时闻其气味。有异味的油,说明质量有问题。
尝:用干净的筷子蘸取一点油滴在舌尖品尝,口感带酸味和焦苦味的油说明已发生酸败,有异味的油可能是掺假油。
问:问商家的进货渠道,必要时索看进货发票或查看当地食品卫生监督部门抽样检测报告。
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