| 长寿密码健康的山茶油 |
| 2014-12-25 |
过年前，很多丽水人都会去购买一些山茶油，尽管这山茶油的价格不低，那它到底好在哪呢？今晚《养生谈》就将跟您聊聊山茶油的养生功效。
山茶油被世界粮农组织列为健康型高端食物油，它含有不饱和脂肪酸、茶多酚、山茶甙、维生素、氨基酸还有钙铁锌等对人体有益的营养物质。
我们曾经有一个风靡一时的，在美国和欧洲非常流行的，叫做欧米茄食谱膳食，它里面就提到了说是人类发现了长寿密码的终极之门，它当中提到的就是饮食当中都含有这种不饱和脂肪酸。
山茶油价格较高，一些不良商家会掺假或者以次充好，那大家在购买的时候要如何鉴别呢。
它可以直接被皮肤吸收，可以用这个方法来试一下，擦在手上 ，手背上试一下，如果是很快被皮肤吸收，没有油腻感，没有浮在手上的感觉，那么这个就是好的。
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