| 每天两勺亚麻籽油保健康-- 巴德维好油疗法 |
| 2015-2-4 |
每天两勺亚麻籽油
年纪大的人，血液相比年轻人粘稠度会变高，头晕脑胀、四肢麻木、胸闷气短、心悸等现象越来越频繁。大家可能要问了，有没有办法能从饮食中，让这一情况有所改观呢？
亚麻籽油中富含α-亚麻酸，属于欧米伽3脂肪酸，在引起血液黏稠的诸多因素中，欧米伽脂肪酸可以从减少纤维蛋白的合成、抑制血小板聚集及清除血液垃圾等方面阻止血液粘稠。因此，每天两小勺亚麻籽油对老年人是非常健康的。
既然亚麻籽油是健康的，那生活馆就要向大伙推荐一道以亚麻籽油为基础的“巴德维好油疗法”。巴德维医生一生致力研究癌症与假脂肪的关系，推广自然食物，七次获得诺贝尔奖提名，她发明了巴德维疗法，最具代表性的研究配方就是酸奶加优质亚麻籽油，强调只要吃好油、吃对比例，就能让好油将身体的坏油（例如胆固醇和多余脂肪）代谢出来。她的方法在欧洲被广泛普及。
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