当谈到对山茶油的营养价值，不得不说，现在国家对食用油分。在食用油市场，现在我们看到的是分为三种，一级油是色拉油，该油过度，只留下油，虽然颜色透明好看，但并没有太多的营养价值，有次油脱色，少了许多维生素和无机盐，和第三油只经过简单有害物质处理，保留了大部分的营养物质是理想的选择。

山茶油，虽然属于第三油，但山茶本身没有任何有害物质，不含芥酸油菜，山茶油可谓是更加安全，放心。山茶油等食用油的营养价值相对较高。什么是山茶油的营养价值？让我们去看看。

山茶油的营养价值高，山茶油中含有丰富的无机盐，这对我们的身体发育有很好的促进作用，还可以提高我们的免疫力。山茶油中还含有丰富的维生素E，维生素是很好的抗氧化作用，简单的讲就是耽误我们的老化。丰富的钙含量在山茶油的营养价值和加分不少，使山茶油能强化骨骼、预防肌肉痉挛。

因为它是如此丰富，山茶油的营养价值，什么样的影响？说到山茶油的作用，我们必须在不饱和脂肪酸提茶油的含量。亚油酸和亚油酸丰富的内容可以让我们的血脂升高，可使我们排出多余的胆固醇..和山茶油的营养含量也使山茶油体质，软化心脑血管，防止血栓的形成，防止皮肤干燥和开裂，改善记忆等神奇功效。所以，山茶油的营养价值是巨大的。提高记忆力等神奇功效，所以山茶油的营养价值可谓巨大。