冷榨亚麻籽油的食用方法

1，直接食用亚麻籽油每日服用1勺（约7～10），长期食用，可收到良好的效果，如果将油和蜂蜜，椰子汁，山楂果混合饮料的茶味，口感更好。

，冷榨亚麻籽油和液体奶酪，酸奶，或甜炼乳混合葡萄干，坚果，谷物和其他配料，甜点可口，利于人体消化和吸收的钙，天然维生素E，维生素A。

3，冷榨亚麻籽油可用于沙拉的蔬菜，面条，倒入汤或前淋入油使用烹饪锅，切记不可用于烹调炒菜。

4，冷榨亚麻籽油和花生酱，可可油和椰子汁混合均匀的涂抹在面包片上吃，味道，令人愉快的。

5。冷榨亚麻籽油量建议为六周。

注意冷榨亚麻籽油的保存

1，打开冷榨亚麻籽油 存放在冰箱中冷冻后；

2，开瓶后，力争在最短的时间和注意，每次用完的帽盖使用油；

3，避光保存。