据悉，澳洲的土著人和美洲的印第安人在很早以前就使用南瓜籽油(油食品)来减轻前列腺肥大的症状。那么南瓜籽油中含有哪些营养对前列腺有益呢?

    1. 南瓜籽油中含有多种不饱和脂肪酸，主要是B-Sitostesin和亚麻油酸等，还含有一种独特的固醇，这种固醇可以有效收缩肥大的前列腺，改善排尿不适等症状，能有效处理人体内脂肪、胆固醇、对防止动脉硬化，糖尿病有很好的疗效。

    2. 南瓜籽油中含有多种维生素，尤其是含有非常完整的维生素B和维生素E。

    3. 南瓜籽油中含有氨基酸Glycine(甘氨酸)、Alanine(丙氨酸)、GlutaminAcid(毂氨酸)特别丰富，这3类氨基酸是人排尿舒畅的根本。

    4. 南瓜籽油中还含有丰富的镁和硒等多种矿物元素以及南瓜素，经常补充可延缓前列腺衰老，提高性活力并能有效预防前列腺病变。