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亚麻籽油饮食制作方法
2015-6-3
    


亚麻籽与蛋白质饮食疗法:
能提升身体免疫功能的天然饮食疗法——亚麻籽油、蛋白质饮食疗法。
【饮食配方】 纯乳清蛋白粉(不含大豆蛋白):20克
机榨亚麻籽油: 45克
牛奶: 30克
蜂蜜: 适量
【制作方法】
1、在茶杯中放入20克(约3勺)乳清蛋白粉,先倒入20克牛奶,用不锈钢勺将其调成均匀的糊状,再放入剩余的牛奶调匀。
2、将45克亚麻籽油加入到已调制好的乳清蛋白粉糊中用筷子剧烈搅拌至油与蛋白乳液充分混合为止。
3、根据个人口味可加入适量蜂蜜或鲜榨果汁等,调匀后即可食用。
该配方的用量为成年重症慢性病患者一天的治疗用量,可分两次或三次食用。若用于日常预防和保健可取其三分之一至二分之一的用量即可。
   亚麻籽——蛋白质饮食疗法的机理究竟是什么呢?其实并没有极其深奥的理论。很简单:富含含硫氨基酸(半胱氨酸、甲硫氨酸)的蛋白质化合物可刺激人体细胞对氧的吸收和利用并使摄入的脂肪变得易溶于水。这些含硫氨基酸在乳清蛋白及奶酪中含量最高,同时也富含于坚果蛋白、洋葱蛋白及大蒜蛋白中。而亚麻籽油中的a—亚麻酸(ω—3脂肪酸)则与富含含硫氨基酸(半胱氨酸、甲硫氨酸)的蛋白质化合物形成一种脂蛋白化合物,该化合物的双极性可以控制氧的吸收和释放:也就是说,在人体细胞不需要时,它可以吸收并储存多余的氧,在人体细胞需要时,供给细胞足够的氧。
这种“力量”也是控制和调节我们生命和所有生命功能的力量,如:体液的PH值、蛋白质的合成等。早在二十年代诺贝尔奖获得者Otto Warburg就发现:这种双极性化合物与生命的起源密切相关。他同时发现:一个已孵化的卵的吸收氧的量竟增加至2200%。

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