山茶油，是一种食用油，那么这种油怎么食用才更好吃呢?今天小编就来为你介绍一下关于山茶油的吃法，赶紧跟着小编一起往下看看吧!
　　山茶油怎么吃
　　用山茶油反复煎炸不变质
　　与草本植物油不同，山茶油因为其抗氧性能和很高的不饱和脂肪酸含量，使其在高温时化学结构仍能保持稳定。使用普通食用油时如果油温超过了烟点，油及脂肪的化学结构就会发生变化，容易产生致癌物质。而山茶油的烟点大概是在摄氏 240～270 度之间，远高于其它常用食用油的烟点值，因而山茶油能反复煎炸不变质，而且健康
　　用山茶油烧烤煎熬香味诱人
山茶油怎么吃
　　使用山茶油进行烧、烤、煎、熬时，食物会散发出诱人的橄榄的香味，令人垂涎三尺。特别推荐使用山茶油进行烧烤，食物在保持原有天然的味道以外，还有橄榄天然的香味。
　　用山茶油做酱料和调味品口感滑爽
　　用酱料的目的是调出食物的味道，而不是掩盖它。山茶油是做冷酱料和热酱料最好的油脂成份，它可保护新鲜酱料的色泽。
　　山茶油可以直接调拌各类素菜和面食，可制作沙拉和各种蛋黄酱，可以涂抹、面包与其他食品。用山茶油拌和的食物，色泽鲜亮，口感滑爽，气味清香，有着浓郁的地中海风味。
　　用山茶油腌制食物细致
　　在烹食前先用山茶油腌过，可增添食物的细致感，还可烘托其他香料，丰富口感。
　　直接使用山茶油滋味美妙
　　特级初榨山茶油直接使用时，会使菜肴的特点发挥到极至。你可以像用盐那样来用山茶油，因为特级初榨山茶油会使菜肴口感更丰富、滋味更美妙。你还可以将特级初榨山茶油加进任何菜肴里用来平衡较高酸度的食物，如柠檬汁、酒醋、葡萄酒、番茄等。它还能使食物中的各种调料吃起来更和谐，如果在放了调味品的菜肴里加一些山茶油，你会发现味道更好。特级初榨山茶油还可以使食物更香，更滑，味道更醇厚。
　　用山茶油焙烘营养口味好
　　山茶油还适合于焙烘面包和甜点。山茶油远比奶油的味道好，可广泛用于任何甜品及面包。
　　用山茶油煮饭
用山茶油煮饭
　　山茶油天然纯净的香味和营养，煮饭的时候加点山茶油，不仅仅香味宜人而且营养丰富，尤其推荐是鸡蛋炒饭的时候加山茶油。
　　山茶油的功效与作用
　　防辐射作用
　　由于山茶油含有多酚和脂多糖成分，所以山茶油还有防辐射的功能，因此山茶油常被用来制作宇航员的食品。经常使用电脑者更视其为保健护肤的佳品。在长时间使用电脑之前，可以用山茶油按摩面部及眼角，也可以通过使用富含山茶油的沐浴品来达到相同的作用。请注意由于山茶油和月桂油含量的不同，所达到的防辐射效果也是不尽相同的。
　　抗衰老
　　山茶油众多成分中，胡萝卜素和叶绿素赋予山茶油黄绿色，而叶绿素起新陈代谢作用，促进细胞生长，加速伤口愈合。还有助于美化人的外表，减少皱纹的产生。实验表明，山茶油含有的抗氧化剂可以消除体内自由基，恢复人体脏腑器官的健康状态，能防止脑衰老，并能延年益寿。
　　结语：文中介绍了关于山茶油的几种吃法，可以反复煎炸不变质、烧烤煎熬香味诱人、做酱料和调味品口感滑爽、腌制食物细致等等，可以根据个人的口味调制!