近日,英国利兹市的一位辣妈——帕梅拉·雅各布斯在网上特别出名:今年52岁的她却拥有如同20多岁一般的容貌,让不少女人羡艳不已。

　　光滑的皮肤,匀称的身材,浓密的黑发,神采飞扬、魅力四射的帕梅拉怎么看都像不到30岁的女人,但实际上她儿子都已经21岁了。因为外表太过年轻,她可没少遇到囧事。

　　有次在伦敦乘车,乘务员把帕梅拉当成了学生,问她为什么不买学生优惠票。在和朋友、家人合照时,无论是长相还是身材,她都会把20多岁的年轻女孩比下去。而最常见的误会则是:身为单身母亲的她和儿子一起出门时,常常被误以为是儿子的女朋友,这让母子俩都觉得有点尴尬。

　　不少人都对帕梅拉的保养秘诀深感好奇,她大方地表示,除了良好的遗传基因、健康饮食和大龄锻炼,自己的“冻龄”还归功于防晒霜和椰子油。

　　帕梅拉说,自己的母亲和兄弟姐妹看起来都比实际年龄年轻,可见家族遗传基因的重要性。此外,她很注意防晒,不涂防晒霜从不出门,而且她还在日常生活中大量使用椰子油。


　　“我的母亲很喜欢椰子油,从小她就用椰子油给我们涂身体,还抹在头发上。我也继承了这个‘传统’。”帕梅拉说,自己是椰子油的“忠实粉丝”,“我用有机椰子油做饭、卸妆、护理头发,喝咖啡时也会加几滴。”

　　此外,帕梅拉每周都会去蒸桑拿,还坚持上塑身课、练瑜伽。她喜欢吃绿叶蔬菜,尽量避免食用面包、意大利面之类的小麦制品。“我遵循80/20原则,即80%的健康饮食和20%的零食。”让人称奇的是,她不吃水果,因为水果所含糖分较高。可能这也是她至今还能保持苗条身形的秘诀吧