高考“应急补品”是否真的能应急

“高考过后，孩子复习很辛苦，得给孩子补补身子！”每年的六月份，总能听到许多家长为孩子高考的营养补充寻求良方。为了让考生在冲刺阶段保持一个良好的状态，许多家长都忙着为孩子“补身补脑”。而在许多商场内，西洋参、健脑素等各种各样的补品也让不少家长趋之若鹜。

但事实在于，这些琳琅满目的应急“补品”是否真的能达到缓解疲劳、激发潜能的作用呢？本报记者采访了部分考生，一些考生的心情是复杂的，甚至感受到更多压力。“从一个月前就开始吃一些‘补品’，吃了以后没啥效果，学习时间长了照样没精神！”青岛市第二中学高三学生小王无奈的告诉记者，“每天除了吃‘西洋参’、‘蛋白粉’之外，还要吃一堆维生素片，都吃到恶心了，可是看到父母为自己花了这么多钱，也不忍心拒绝，压力也更大了！”小王说，像他一样吃“补品”的同学还有很多。

专家提示，补脑重在日常饮食

市立医院营养科主任王主任认为，目前市面热卖的一些“补品”宣称的许多功能有些言过其实。所以，如果不了解”补品“的进补功效，应慎吃或不吃为好。真正的营养补充应该放在日常的饮食上面，家长要了解一些营养知识，合理搭配膳食结构。最好能在平时的膳食让孩子摄取一些亚麻籽油。因为亚麻籽油含有丰富的ａ－亚麻酸，亚麻酸是帮助脑部成长和缓解疲劳的得力助手，并且对保护视力也有重要作用。亚麻籽油的食用方法简单方便，首选冷榨亚麻籽油，可拌酸奶、蜂蜜、稀饭、混沌、调汤、凉菜，随餐食用。在平常的一日三餐中让孩子渐渐聪明起来。

认识亚麻籽油的功效

亚麻起源于中东、地中海沿岸，为一年生草本植物，亚麻籽的食用可追溯到5000年前的西南亚地区的美索不达密亚（Mesopotαmiα）。大约在公元前650年，古希腊医药之父——希波克拉底就记载了亚麻籽的医药用途。在汉代张骞出使大宛时将亚麻籽从西域带入我国新疆、宁夏等西北地区，故也称胡麻。亚麻籽油是由亚麻籽经过压榨制取的油类，经现代医学研究发现，亚麻籽油含有丰富的ａ－亚麻酸，是人体的必需脂肪酸，人体自身转化不了，必需从食物之中摄取，亚麻油是补充亚麻酸的好方法。对孕妇和婴幼儿特别有益，因此亚麻籽油也俗称月子油和聪明油。

经临床以及研究表明，长期食用亚麻籽油有诸多对人体有益的明显功效。亚麻籽油对孕产妇孕期营养摄取以及产后恢复有巨大功效；而且，对胎、婴儿成长尤其是脑部发育、骨骼发育有极强的促进；抗愈心血管疾病。调节痛风及风湿有明显抗癌功效。抑制血栓性疾病，预防心肌梗塞和脑梗塞。高度保护视力。抑制过敏反应。促胰岛素分泌。而且亚麻籽油与其它油类比较，能有效抑制脂肪堆积，有明显的减肥功效。

亚麻籽油的提取一大特色就是冷榨工艺。这也是区别于市场常见食用油的一大特色。食用油的两种基本制作工艺：浸出法和压榨法。前者在加工中严重破坏油中营养成分。压榨法则是靠物理压力将油脂直接从油料中分离出来，全过程不涉及任何化学添加剂，又分为热榨法和冷榨法，热榨需要将原料炒熟，冷榨则自然条件下直接加工。冷榨法能够保证产品的安全、卫生，天然营养不受破坏，是最理想的加工方式。但是出油率低，成本高。亚麻籽油采用冷榨技术，冷压初榨亚麻籽油内所含的欧米伽3的含量达到57%-65%，远远高于一般冷榨亚麻籽油，是名副其实的植物“液体黄金”。

健康聪明油——“福来康泰”冷榨亚麻籽油

那么哪里能放心的购买到这种“液体黄金”呢？今天，本报小编寻到了山东唯一一家有资质的冷榨亚麻籽油销售的专业化公司——青岛金宇康达生物科技有限责任公司。该公司按照现代营养科技理念，依靠最新科技手段，最大程度的挖掘内蒙古大草原特产亚麻籽的天然营养价值，运用目前国内最先进的低温双螺旋冷榨技术，冷冻深度脱蜡，申请国家专利，并由内蒙古当自治区技术监督厅的检查确认，产品执行标准是经自治区卫生厅审查备案的企业标准《冷榨亚麻籽油》。并批准商标为——“冷榨”亚麻籽油。

为了进一步了解亚麻籽油的功效及食用方法，小编专门采访了青岛市市南东部山大医院中医科彭主任。彭主任告诉记者“如今，人们天天对着电脑，视力、脑力和身体健康都受到严重威胁。对付这个普遍的问题，不能光是按摩，也不能只选择应急营养补品，而是要适当的补充亚麻籽油，并且结合适量的运动.