韩国明星宋慧乔天生不丽质但后天保养成为真正的素颜美女，长久坚持每天一勺橄榄油。　　橄榄油具有很好的天然保健功效和美容功效，将有害健康的饱和脂肪酸转化为不饱和脂肪酸，自然而然起到了保健的作用。

　　橄榄油很容易被皮肤吸收，可以和基础护肤品一同使用。每天用完护肤水后，在肌肤上涂抹少量的橄榄油，然后再做后续的基础保养。抗衰老的同时，还有很好的杀菌效果。除此之外，可以养成每天喝一勺橄榄油的习惯。

　　选择橄榄油时，应该选择酸度不超过1%的特级初榨橄榄油，它可以帮助排除体内堆积的废物与毒素，使皮肤变得透亮有光泽。富含的维生素E，防止肌肤衰老的功效非常突出。保持皮肤的弹性和润泽的同时，不会给皮肤造成负担。除了橄榄油外，还有葡萄籽油，山茶油等等都是美容佳品，我们的女性朋友们赶快行动起来，每天养成护肤好习惯，配合适合自己的高端食用油，坚持一个月下来看到效果，坚持一年下来换一张脸，你敢吗？