选择营养保健品 最实实在在营养的还是选亚麻籽油 |
2015-9-8 |
选择营养保健品 最实实在在营养的还是选亚麻籽油
为什么是亚麻籽呢? 因为
亚 麻 籽油 是 omega-3 脂肪 酸 的 最佳 来 源 之一 。 Omega-3 脂肪酸是西方饮食中所欠缺的「 好 」 脂肪 。对 乳癌 、前 列腺 癌 及 肺癌 细 胞 产生 强 力 的抗 癌 作 用之 后 ,亚麻籽除了含有 omega-3脂肪酸之外 , 还富含木酚素, 这种纤维素在肠内会被益菌转变成可抗癌的化合物 。
Omega-3 脂肪酸不仅可帮助抗癌,它还提供预防心脏病的重大保护功能 。 它可降低过高的胆固醇和血压 ,减少过多甘油三酸脂的含量, 并预防血 液 凝 块。
亚麻籽所含的植物性动情激素种类为木酚素(lignan),是一种天然的抗癌物,其含量在所有植物中居冠,约是一般植物的75~800倍;而亚麻酸油属Omega-3的一种与深海鱼类所含的Omega-3脂肪酸相似。
因为深海鱼有受重金属污染的疑虑..所以除了吃鱼外...再多补充亚麻籽是最好的来源...
那要如何食用呢....其实很简单...我在有机商店(新竹柑仔店)买的有机亚麻籽粉..网络上也有卖...一大包100元而已..不是籽喔..是粉...
加在豆浆中或稀饭中给宝宝吃..大人可以加在麦片牛奶中
|
|
更多行业动态|国际市场|粮油价格行情|食用油期指|粮油发展行业趋势>>
|
免责声明:本站有部分图文来自于互联网,数据仅供参考,使用前请务必核实,风险自负。转载目的在于传递更多信息并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如因转载内容及图片版权等问题请联系我网会尽快删除。
|