营养健康美容的橄榄油是现代爱美女士的追求
如今食用油的种类繁多,超市的促销一波接一波,购买高端的食用油越来越方便,橄榄油成为美女士的首先。
橄榄油在西方国家被誉为“液体黄金”,是植物油当中响当当的“皇后”。能得到这样的受人爱戴“称呼”是因为其极佳的天然保健功效,美容功效和理想的烹调用途。
那橄榄油在美容护肤上的用途有哪些呢,让我一一道来!
橄榄油用于卸妆
很多MM常常会聚会之前化浓妆,回来之后卸妆是另她们头疼的事。如果不用卸妆油,卸妆又不彻底,就算是再好的卸妆油,大多数也会伤到皮肤,因为其PH只全高于8!
每一次卸妆之后,总感觉皮肤不舒服,感觉喘不过气来一样(虽然没有这么厉害,我只是描述一下那种感觉)
如果这个时候,你滴几滴橄榄油在指腹上,然后慢慢的揉在脸上,溶解脸上的脂粉,最后用温和安全的洗面奶清洗干净即可。
橄榄油锁水保湿
当你的皮肤感觉干的时候,你可以在洗净脸之后,可以适当滴几滴橄榄油在手指上,用指腹轻轻按摩,让其充分吸收,这样有益于保持水分并滋养肌肤,当然最后可以用清水清洗掉就可以了。
其实,我们的公共营养师老师说过,不管是橄榄油的保健功能还是美容效果,最好还是体现在“吃”上。
因为其里面很多丰富的不饱和脂肪酸,这些都是人体所需要的必需脂肪酸,特别是对孕妇,小孩,老人很受益。
不管是用橄榄油作为炒菜用的油还是用来凉拌,都是非常好的选择。
在课上,老师还给我讲了一个橄榄油非常好的用途,对现在正在母乳喂养宝宝的宝妈来说,是非常好的。
正在用母乳喂养的宝宝,有时候会出现奶湿疹,长在脸上特别的痒,看到宝宝不停的哭,妈妈们会非常着急。
这时候老师告诉我们一般情况下是家里的用油的问题,把家里的色拉油换掉,换成橄榄油或者山茶油,然后用手沾点橄榄油涂在有湿疹的地方。
每天吃6顿的母乳,可以换成2顿吃配方奶,因为配方奶含有EPA、DHA、ARA,儿童添加辅食的时候,可以吃点三文鱼。
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