血液排毒最佳食用油选择--亚麻籽油加酸奶

这种吃法的发明家   油博士德国医学家巴德维博士获诺贝尔奖提名--治疗癌症、类风湿关节炎、心脑血管疾病、天然不孕症！神奇很简单！

亚麻籽油做为一种最佳脂肪酸结构的食用油，被越来越多的人所重视。还有很多人不了解亚麻籽油，认为就是普通的炒菜的油，那就不对了，为了最好的营养保存和食疗效果，一定不要用来炒菜，亚麻籽油是不能加热的，a-亚麻酸是一种活性很强的天然抗氧化营养成分，是怕热的，怕光怕氧气，所以只有吃法正确，才会有理想的效果。亚麻籽油可用做于凉拌菜、调制色拉、淋在汤中或放在炒菜出锅前淋入作为明油使用。 在调配凉菜时，亚麻籽油可与香油、辣椒油、花椒油、大蒜油以及芥末油混配，并很好地保持上述调料油的原有风味。建议最好是加在酸奶里吃，也可以加在炼乳里，而且直接喝也是可以的，早晨饭前或者晚上睡前。

首先用500ML鲜奶加上500ML自榨滤渣豆浆，再加入一小勺益生菌或原味无糖酸奶，在常温下一起发酵8-12小时，制作成无糖的酸奶;

然后用自制的无糖酸奶200ml加上冷榨亚麻籽油15ML，搅拌到酸奶里和油安全溶解的状态即可;

最后可根据个人爱好加入水果丁、蔬菜、麦片谷物等。