| 美味的亚麻籽油蛋饼健康早餐是如何制作的？ |
| 2017-3-28 |
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美味的亚麻籽油蛋饼健康早餐是如何制作的？
亚麻籽油风味独特、芳香浓郁、油质清澈、是一种健康食用油。长食有抗衰老、美容、健体的功效。中医学认为：本油性味甘凉，具有润肠通便、解毒生肌之功效。据《本草纲目》上记载“有润燥、解毒、止痛、消肿之功”
具体制作方法第一步：准备食材。鸡蛋三个，胡油麻少许，香葱少许。第二步：将鸡蛋打散，加入少许盐搅拌匀均。香葱切末。第三步：平底锅中加入少许 亚麻籽油烧热。
第四步：将蛋液倒入锅中，轻轻转到锅，让蛋液平铺在锅内。小火慢煎。
第五步：蛋饼七分熟的时候，将葱花撒在上面。第六步：取出切块即可。小提示1、亚麻籽油不宜高温烹制，所以，全程要用小火。2、亚麻籽油也可以用其他 食用油代替。
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