昨晚刚播出的 BTV生活《生活面对面》喝点食用油真能对抗高血脂（1月4日）观众可用手机下载央视影视app查看精彩节目回放，节目邀请了权威专家--赵亮 国内资深油类营养专家 深入探讨了食用油的奥秘！

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近些年，高血脂的发病率急剧升高。最近就出现了一个可能您闻所未闻的新观点，说每天喝点食用油就能够对抗高血脂?对于这个问题大家怎么看呢?

有一种真的可以喝，那就是亚麻籽油，并且亚麻籽油确实可以对抗高血脂。

亚麻籽油有“健康素鱼油”之称,它可以保护心脏，并有助于降低血管闭塞和动脉粥样硬化的风险。亚麻籽也是不错的抗氧化剂，可以防止身体老化。亚麻籽也蕴含丰富纤维素，有助改善便秘，维持肠道健康。

每日补充亚麻籽油或鱼油，对于骨骼关节也具有润滑作用，可保护关节。对于眼睛有干涩情况的人，也适合摄取亚麻籽改善。研究也发现，亚麻籽也能清除血中有害物质、增强注意力和记忆力，以及改善更年期症状。

亚麻籽油里的亚麻酸对于身体里的高血脂问题是非常有好处的，但是真的这么喝肯定谈不上美味，那加上什么可以让它营养美味双优?亚麻籽油配合它每天怎么喝最好?亚麻籽油没用对，会对身体产生伤害?关于亚麻籽油诸多传言孰真孰假?

更多精彩内容，尽在2016年周一到周五晚黄金档播出20:00，BTV生活频道播出的《生活面对面》。