2016年高考的时间到了，不少考生已经焦躁紧张起来了，为了能够超常发挥，在备考的前几天里，有哪些事项考生是需要特别注意的呢？

1.心态调整：自信最重要。

在这个阶段，家长和考生都应该保持积极的心态，以平常心对待高考。家长要尽量保持心态平和，学会尊重孩子，理解孩子，站在孩子的角度去考虑问题，让孩子的压力最大化地宣泄出来。家长更要给考生积极的鼓励，注意营造积极的家庭氛围。

而对于高考生，每天都要对自己进行积极的心理暗示：我最棒!成功属于我!强大的自信心是高考制胜之宝。不再做难题，不再做新的题目，以免自信心受打击，对自己产生怀疑。

2.锻炼身体：劳逸结合，身体是革命的本钱。

在高考最后阶段，家长就要适当地提醒孩子做必要的轻度运动。最好能够保证每天都进行一些户外活动，考生宜进行慢跑、快走、跳跳绳，打打羽毛球等有氧运动，能够缓解紧张的学习状态，使考生精力充沛。但是运动要注意控制强度，不宜疲劳，时间以不超过一个小时为宜。适当的体育锻炼，有助于孩子调整心态，消除疲劳，是学习考试成功的有力保障。

3.饮食调整：饮食尽量平常化，均衡营养。

饮食以均衡为主，一定要保持清淡、营养、安全。少吃油腻，适量摄取营养，一定要注意食品的新鲜与卫生，但是不要刻意地去加量和改变饮食习惯，饮食的改变会引发肠胃系统的不适，严重者会造成腹泻等急性病，反而不利于考生正常发挥。一切顺其自然，避免造成体内生物钟的紊乱。另外针对高考考试期间不允许上厕所的规定，要进行有意识的调节。

4.将生物钟调至高考进行时，避免熬夜。

考生在最后要适当的调整生物钟，将复习节奏和日常生活的时间，都调至高考进行时，按照高考科目的考试时间和考试顺序进行高考复习。同时应保持适量的睡眠时间，尽量不要熬夜。

5.巩固知识，回归课本，不宜挑战新题难题。

回看重点基础知识，对照每个学科的高考考纲，明确必考的基础知识，检查还未掌握的知识点，赶紧弥补，这是高考前一周重中之重的事。重点基础知识不但要记住要懂，而且要准确无误地判定并运用。在最后巩固基础知识的阶段，要强调学科主干知识，强调实用知识，特别是弥补课本上由于长期没有用而淡忘的一些知识点，以便唤起自己对知识系统的回忆和高考总体要求的把握，真正做到胸有成竹，沉着淡定应对高考。要相信自己经过平时的努力和充分的复习准备是能够达到自己目标的，即使不能完全达到，只要尽力而为，也就没有遗憾。

6.注意考场答题技巧.

最后复习阶段，如果再去挑战难题，进步效果可能有限，但是如果我们能够提前熟悉考场规则，了解一些基本的考场答题技巧，注意答题规范，书写工整等，对于成绩提高将会更有帮助。

7.高考只是一场考试，不是人生的全部。

高考只是一场全国性的权威考试，并不是人生的全部。在这场考试中，考生应抱着‘只要将所学最好地展示出来就没有遗憾’的心态去赴考，而不要苛求成绩，沉着应考，超常发挥。

8．最后的时间里，当然更不要忘记吃出榨核桃油补补脑哦！

最后祝福各位高考生，2016年高考马到成功!