橄榄油中有不饱和脂肪酸，是对皮肤有好处的物质。

网友的去皱偏方不仅包括各种水果面膜，也有鸡骨熬汤等食补方法。专家建议食补虽然能少量补充皮肤所需的营养，但相较于单纯依靠食补，同时使用专业面膜效果更好。

鉴偏方

偏方：喝鸡软骨和鸡皮汤除皱

鉴定：可以尝试

皮肤真皮组织的绝大部分是由弹力纤维构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成分。把鸡软骨洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。

专家点评：鸡软骨和鸡皮含有皮肤所需的胶原蛋白，食用后对皮肤有一定的好处。这符合中医里的“以形补形”。但是好皮肤不能完全靠食补，可以同时使用医学美容中专业的补充胶原蛋白的面膜等，效果更快更好。

偏方：香蕉和橄榄油除皱

鉴定：油性皮肤不适合

香蕉一个，半匙橄榄油。将香蕉去皮捣烂后，加半匙橄榄油，搅拌均匀后，涂在脸上，也有除皱的效果。

专家点评：香蕉中富含维生素B，橄榄油中有不饱和脂肪酸，这都是对皮肤有好处的物质，可以滋养、修复受损皮肤。但油性皮肤不建议使用，因为油性皮肤本身油脂分泌过多，再使用橄榄油敷脸，只会加重皮肤负担。

偏方：橘子+蜂蜜

鉴定：可以使用，但不能随便加酒精

橘子1个，蜂蜜1汤匙，医用酒精少许。将橘子洗净，连皮一起捣烂，加入蜂蜜及少许医用酒精，搅拌均匀后，放入冰箱2-3小时，取出即可使用。每天早晨和晚上涂抹在皱纹处，约20分钟后用清水洗去。这种方法不仅能祛除皱纹，还能润滑皮肤。

专家点评：橘子中含有大量的维生素C，可以起到美白淡斑的作用。蜂蜜中有多种氨基酸，能达到滋养皮肤的作用。但是在使用过程中不能随便加酒精，因为酒精对皮肤有刺激作用，有的人对酒精过敏，很容易对皮肤造成损伤。另外酒精的浓度非专业人士不好控制，因此不建议加酒精。

专家警示

护肤和养生分不开

要想拥有好皮肤，基础护肤和身体保养是分不开的。李东霓建议，我们在坚持基础护肤的同时，要注意对身体的保养，饮食、作息、运动三个方面都要兼顾。我们的身体需要多种营养，在饮食上要注意营养均衡，荤素搭配。按照科学的比例进食，保证我们的身体必需的蛋白质、脂肪和矿物质都能得到充分的补充。适当的体重也是健康的表现，太瘦会使得体内营养物质不足，皮肤也会跟着遭殃，太胖则会造成脂肪堆积，使身体负担过重。

熬夜是皮肤杀手，会引起生物钟颠倒，内分泌失调，黑眼圈、皮肤干燥、暗淡无光，这些熬夜的后果会直接在皮肤上呈现。因此不想做“黄脸婆”，那就要早睡早起，作息规律。运动是增强体质的一个重要途径，坚持适量的运动，可以使人精神焕发，皮肤自然会紧致红润。

选择适合的护肤品

护肤品的选择也很重要，在基础护理常规化的同时，最好选择不含酒精、激素、色素、香精等化学成分的护肤品，可以减少对皮肤的刺激和伤害。如果自己不会选择，可以在专业医生的指导下选择，也可以选择较为安全的医用护肤品。

抽脂后做拉皮可防皮肤松弛

越来越多的人加入了减肥大军。但也有人担心减肥太快会使皮肤松弛。李东霓称这种担心是有道理的。患者做抽脂减肥手术后，会让他们佩戴腹带、腰带，正是为了防止皮肤松弛。另外在抽脂手术后马上做射频紧肤，也能有效防止皮肤松弛。

对于希望通过非手术方式减肥的人群，李东霓认为单纯节食减肥也会有皮肤松弛的可能，所以要将锻炼和节食同时进行。锻炼既能达到瘦身的目的，也能使肌肉结实，皮肤紧致。

技术活

想快速除皱，拉皮手术最直接

针对不同年龄段的人群，李东霓提供的除皱建议也不一样。对于28、29岁左右的年轻患者，皮肤代谢和修复能力强，使用光子嫩肤就能祛除皱纹。对于年纪较大的患者，皮肤松弛，进行拉皮手术可以有效紧致皮肤，减少皱纹。李东霓提醒想要进行医学除皱的患者一定要寻找正规医院，由专业医生进行操作。

方法一：光子嫩肤

光子嫩肤是利用强脉冲光产生的光热解原理，刺激真皮层胶原纤维和弹力纤维的重生再构，可以改善皮肤上的细小皱纹。光子嫩肤通常适合35岁以上的患者，一个疗程一般为4-5次，一个月进行一次，按照疗程效果更好。

光子嫩肤具有无创和无痛的特点，治疗过程中和治疗后都无安全问题，可以放心使用。但是由于光子嫩肤使用的是强脉冲光，对于光敏感的患者不适合。在进行光子嫩肤后，皮肤会发红较热，这都是经光照之后产生的正常现象。在这个时候使用面膜，可以促进营养物质的吸收，效果倍增。使用光子嫩肤后的一周要特别注意，保湿是基础，必须进行防晒，尽量不要使用化妆品，一周之后可化妆。

方法二：拉皮手术

拉皮手术又称面部提紧术，是将面部松弛的皮肤向后向上提紧，切除多余皮肤，同时将面部深部筋膜层也拉紧，切口多选在发际内、耳旁或耳后隐蔽处，术后效果十分明显。拉皮手术一般适合40岁以上的人群，该类人群皮肤状况不佳，皱纹较深，皮肤自身的修复能力也不好。使用拉皮手术可以有效刺激胶原蛋白重组，达到紧致肌肤、减少皱纹的效果。全面部拉皮手术维持时间一般在5-10年左右，在治疗后的4-6个月左右可以达到更显著及令人满意的效果。做完拉皮手术之后，要暂时避免阳光直射，使用防晒产品，要保持轻松的状态，尤其是头皮和面部皮肤。

方法三：电波拉皮

电波拉皮设备采用一个电容耦合电极来传送无线电波能量，并产生一个电场穿过皮肤表皮2.5m m，到达皮下脂肪的深度，加热脂肪间隔。当温度达到60-70摄氏度临界点，真皮层胶原质会立即收缩，同时造成脂肪层纤维素的收缩，出现向上提拉、紧实的拉皮效果。电波拉皮相较于手术拉皮来说，无需动刀，无创无痛。电波治疗后的皮肤在3到6个月变性的蛋白质还会启动身体的修复作用，有新生胶原蛋白、弹性纤维进一步紧缩的效果。电波拉皮之后皮肤会有一定的发热肿胀1-2天后即可消除。另要注意防晒。

个案

公司老总经常喝酒应酬，脸色暗沉，还有黄褐斑

某公司老总张先生因工作问题，经常需要应酬，喝酒熬夜必不可少。虽然平常也很注重皮肤的护理，使用的护肤品都是国外的高档产品，但是由于不注意身体健康，过度操劳，烟酒过量，已经查出患有脂肪肝，皮肤问题也严重，脸色暗沉，还有黄褐斑。

他找到医院希望通过打美白针、做光子嫩肤来改善皮肤状况。但是李东霓告诫他，如果不戒掉烟酒、熬夜等不良的生活习惯，任何治疗都是徒劳。另外，他的脂肪肝已经形成，不注意的话会导致肝硬化，肝脏解毒功能下降，皮肤状态自然不会好。所以李东霓建议张先生在做完医学美容之后，一定要注意身体的保养，将身体养好了，皮肤才会健康。