亚麻籽油菜谱雪羹汤 糖尿病治疗菜谱

雪羹汤

原 料：海蜇30克，鲜荸荠15克，葱、姜、蒜、亚麻籽油适量。

制作方法：海蜇以温水泡发，切碎、荸荠去皮洗净，共同放锅中，加水小火煎，放入作料葱、姜、蒜等，煮约1小时即成。起锅后，倒入1-2汤匙亚麻籽油。

食用方法：顿服或分次饮用均可。