亚麻籽油菜谱雪羹汤 糖尿病治疗菜谱
雪羹汤
原 料:海蜇30克,鲜荸荠15克,葱、姜、蒜、亚麻籽油适量。
制作方法:海蜇以温水泡发,切碎、荸荠去皮洗净,共同放锅中,加水小火煎,放入作料葱、姜、蒜等,煮约1小时即成。起锅后,倒入1-2汤匙亚麻籽油。
食用方法:顿服或分次饮用均可。