为什么要吃山茶油？山茶油对身体有哪些好处？

茶油的功效、茶油的作用、吃茶油的好处……呵呵，均是消费者关心的话题，毕竟是“高价油”啊，花了钱总得明明白白吧！不过呢，我们抵制夸大的宣传，实事求是说山茶油的主要功效有哪些？

茶油可清肠润胃，杀菌解毒，清肝降火。长期食用山茶油，能降低胆固醇，降血脂，对预防心脑血管疾病有明显疗效。山茶油的微量元素还有一定的抗癌作用。

——口说无凭，且看证据：

1、《本草纲目》记载：茶油的功效，即明目亮发、润肠通便、清热化湿、杀虫解毒；

2、《中国药典》(1995年版)的一句话：茶油因其富含多种营养成分，内服、外用都有很好的效用。