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山茶油这正宗的月子油有哪些营养物质?
2018-5-29
    

山茶油这正宗的月子油有哪些营养物质?

如何坐月子,是女人们一辈子的事情。这不是老封建,不能到老了后悔呀!坐月子吃什么油好呢,有哪些注意事项,准妈妈们有没有准备月子油呢?山茶油,是正宗的月子油山茶油,且看小别深入浅出的分析吧!

1、什么是月子油山茶油

顾名思义,就是妈妈们孕前孕期吃的油,富含怀孕期和哺乳期妇女自身或者胎儿(婴儿)所需要的营养物质,是一种功能性的油脂。小贴士:什么是功能性油脂,所谓长寿油、益智油,是不是这个类型呢?民间呢,在南方各省,尤其是福建、台湾等地,山茶油的俗称就是“月子油”;北方人用的是胡麻油或亚麻籽油;国外人用的是橄榄油!科研机构的数据表明,山茶油是特别好的月子油,除了营养丰富外,还能增加母乳,帮助宝宝发育,缓解孕妇纹,重塑辣妈苗条身材!

2、月子油山茶油有哪些营养物质?

其一:维生素E
科学家指出,导致不孕不育的多数是缺乏生育酚,即维生素E,它使男性精子活力和数量变好,女子雌性激素浓度增高,有效的预防流产。山茶油中,就有较多的维生素E。
其二:催乳成分
DHA在人体内能够促进催奶素的合成,通过民间一些月子餐的介绍中总结出,茶油的好功效,诸如茶油花生猪脚汤、茶油米酒鸡等。茶油的功效体现在“不聚酯”上,其单不饱和脂肪酸含量是所有油脂中最高的,消化率达97%,很容易被人体吸收消化补充所需的营养。除此之外,一些n-3系列脂肪酸与花生四烯酸等其它物质,有利于宝宝的智力、视力等发育。

总结一下,要不要坐月子,社会普遍是保存的态度。毕竟啊,这个时候的女性以及宝宝,都是最虚弱的时期,没有好的营养保护,很可能落下病根子。君不见,那些明星妈妈,诸如李小璐、马伊琍、张柏芝等,那个不是住月子宾馆,吃月子餐,用山茶油啊!


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