山茶油对妈咪宝贝的功效与作用

可能对不了解山茶油来说，对它的许多好处是陌生的。其实，在台湾和福建及很多客家，女人怀孕养孩子一定要吃山茶油，为了保证自身和肚里婴儿所需营养，孕妇必需吃很多食物，消化系统负担很重。所以，说它是妈咪宝贝的“液体黄金”，更是孕妈妈的好帮手。下面就给你介绍山茶油对妈咪宝贝的功效与作用，如下：

孕妇吃易消化，高营养的食用油——山茶油可减轻消化系统的负担，促进人体新陈代谢，维护母子心血管系统的正常功能，充分补充妊娠期间母子所需的高质量油脂营养、对胎儿的正常发育十分有益，茶油是孕妇产后最佳的补品，食用茶油不仅可提高人体酶的活性，还可提高生育酚的分泌，改善体质，增加母体免疫力机能，从而提高母乳量，把更多的营养物质及免疫物质带给宝宝。实践证明，山茶油对产妇产后体质恢复快，妊娠纹减少，产后发胖明显改观。

使用市场上销售的色拉油烹调的菜肴油腻感重，婴幼儿本能产生排斥反应，造成厌食；使用山茶油的菜肴情况相反，其口味清香，不油腻，能大大促进婴幼儿的食欲。医学研究证明，油酸和亚油酸在人体内可以转化成DHA（俗称脑黄金）和EPA，它们对大脑的发育和视力发展具有重要的促进作用。

山茶油成熟种子中提取的 纯天然高级食用植物油，又名油“茶籽油、山茶油”(英文名Camellia oil),属山茶科植物。油茶树生长在中国南方亚热带湿润气候地区的天然无污染的高山及丘陵地带 。茶油色泽金黄或浅黄，品质纯净，澄清透明，气味清香，味道纯正，不含芥酸、胆固醇、黄曲霉素等对人体有害物质，是中国特有的一种优质食用油料植物。因此，茶油既被中国政府提倡推广的纯天然木本食用植物油，又被国际粮农组织首推为卫生保健植物食用油。