茶油又名山茶油、油茶籽油。茶油树生长在没有污染的亚热带南岭湿润气候区。茶油不含芥酸、胆固醇、黄曲霉素等对人体有害的物质。美国的卫生研究院营养合作委员会主席称赞我国油茶为“世界上最好的食用油”。那么，山茶油还有哪些功效和作用呢？

营养健康 茶油的好处

孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益；婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化，对促进骨髂等身体发育很有帮助。

老年人食用山茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老，对慢性咽炎和预防人体高血压、动脉硬化、心血管系统疾病有很好的疗效。

茶油又能抗紫外光，防止晒斑及去皱纹。云南是著名的产茶区，当地的女士常用茶油作梳头、搽面及用茶籽洗头。所以，虽地处高原，紫外光强烈的地区，很奇怪，当地的妇女皮肤却能保持雪白娇嫩，而邻近的西藏妇女的皮肤却粗糙不堪。

茶籽杀虫效果很好，可以治癣疥。可作洗发剂及护发素使用。茶油能抗菌、抗病毒及杀微菌。能防止头癣、脱发、皮屑（Dandruff）及止痒。

茶油也可直接搽用以防治蚊虫叮咬，有很好的止痒效果，浓的茶油可以去除疣（Virus）；茶与桉混合使用，可以治疗感冒及咽喉『卡他』症（Catarrh），顺气除痰。在中国传统的中药方中常以茶油调制各种药膏、药丸。

医用茶油有这些美容功效

预防妊娠纹

孕期5-7个月是妊娠纹的高发期，经常会有肚皮痒胀的感觉，有的还会出现小红点，这是妊娠纹的征兆。请睡前清洗皮肤后，用2-4滴茶油涂匀皮肤，轻轻按摩5-15分钟。一般用一次痒、胀感觉就会消失，情况严重者请每天多用1-2次。孕期体重过快增长是产生妊娠纹的主要原因，一方面请坚持使用山茶油滋润皮肤外，请一定注意控制体重过快增长，同时使用托腹带，减少肚肚的拉伸负荷。

淡化和祛除妊娠纹

睡前清洗皮肤后，用1-2滴茶油涂匀皮肤，轻轻按摩皮肤5-15分钟。一般产后1年内一周可见效，产后1年后一般20天见效，完全淡化则需要坚持按摩2个月。

护肤保湿

早晚洗脸后，用1-2滴医用茶油直接涂脸，皮肤细嫩动人，空调房内也可达到24小时保湿；（茶油只能锁住水分和保湿，不能补水，皮肤特别干燥者请同时补水。）用茶油轻擦面部，能有效除去油彩与化学品，使面部不受侵蚀。在化妆棉上滴两滴茶油来卸妆，它可以把顽固的彩妆卸掉。

面膜美白

洗脸后，用1-2滴医用茶油直接涂脸，轻轻按摩一下，再用芦荟水或玫瑰露+珍珠粉泡纸膜敷脸15分钟，皮肤迅速细嫩美白，一次见效。每周2-3次。

淡斑去豆

睡前洗脸后，用2-3滴茶油直接涂脸，坚持20天左右，脸上的黄褐斑、雀斑可淡化；洗脸后，用1滴医用茶油直接涂痘痘处，轻轻按摩一下，1-2次见效。（如因内分泌失调常年长痘请同时配合中医调理）

润唇润肤

以茶油涂唇，保持唇部湿润，双唇晶亮而性感，无须担心吞吃含铅唇膏之害；毛孔粗大、皮肤粗糙或线条不好，可通过每天用茶油按摩而改变。烧烫伤、破皮、刀伤，即可涂即刻止疼，不去皮，不起水泡。

护发效果好

洗头后，于一盆清水中滴2-3滴茶油，然后把头发过一次晾干即可，一次见效。（适应于头发枯燥、开叉、脱发、头皮瘙痒等情况）。

洗完头发后，头发在湿润的状态下，毛鳞片是打开的，此时头发很容易受损。因为未干透的头发在摩擦之后很容易造成毛鳞片的脱落和损失。未干透的头皮时间久了容易产生细菌，会对发根造成一定负面影响。所以，建议有条件的小伙伴们在洗头发的时候，除了在清水中滴入几滴茶油外，洗发后用电吹风尽快把头发吹干。

使用电吹风的时候，与头发保持10厘米以上的距离，头发不多就尽可能用低档风。边移动边吹，避免过长时间定点加热使头发受损。