6岁以下儿童和孕妇应该多吃一些核桃油

0—6岁是脑细胞发育的最佳时期，6岁以后脑细胞就不再生成，而在生成脑细胞的过程中最不可缺少的是亚麻酸、亚油酸、叶酸、角鲨烯及脂多糖和多种人体所必须的微量元素钙、铁、锌、磷。而核桃油中恰恰包含了其中所有的这些稀有元素和物质。所以为了你的宝宝能有超高的智力，建议6岁以下和孕妇多吃一些核桃油。