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为什么说南瓜籽油最适合中老年男人食用?南瓜籽油的营养价值
2017-11-10
    

为什么说南瓜籽油最适合中老年男人食用?南瓜籽油的营养价值

南瓜是葫芦科南瓜属一年生蔓性草本植物,种植历史悠久,世界各地都有栽培。动物实验及临床观察发现,南瓜多糖具有一定的降糖、降脂作用。南瓜富含丰富的β-胡萝卜素、维生素 E、果胶、铬、铜、铁、锰、锌等微量元素。南瓜籽油含有必需脂肪酸、植物甾醇、氨基酸、维生素、矿物质等多种生物活性物质,尤其是锌、镁、钙、磷含量极高。

常见的南瓜食用方法:南瓜饼、南瓜汤、南瓜粥、蒸南瓜、南瓜籽,你有吃过南瓜籽油吗?

南瓜籽油—男人的好朋友。南瓜籽油的营养价值与橄榄油不相上下,因而深受欧美人的青睐。由此,欧美市场南瓜籽油的价格比橄榄油高。

故事起源

在东欧和中欧一带流传着一个秘密,男人在性生活时,总不忘抓一大把南瓜籽吃,甚至连壳嚼下,而当地就很少听说有什么前列腺肥大,而且男人个个:“精力充沛、青春永驻”。这包括奥地利、匈牙利、罗马尼亚,以及中亚的土耳其、俄国人等。有关临床研究证实:南瓜籽油可以改善性生活质量。这是因为南瓜籽中含有一种神秘物质,是“植物种仁效应”最典型的体现。

南瓜籽油中还含有一种可称为男性荷尔蒙的活性生物触媒剂成分天然荷尔蒙——南瓜素,其具有人体荷尔蒙的作用,有益男性能力,具有良好的保护健康作用。

南瓜籽油含有丰富的不饱和脂肪酸,如亚麻酸、亚油酸等,对身体有益。研究显示油酸和亚油酸均具有不同程度的改善机体糖、脂代谢的作用。


目前一些发达国家升起了一股“南瓜籽油开发热”,南瓜籽油软胶囊已成为时尚产品在国际市场畅销。现在,南瓜籽油已被中国中老年保健协会推广委员会确认为首批中国中老年保健协会推荐产品。其产品特点就是天然纯正原料,不含激素、合成色素、酒精等。


南瓜籽油有何魅力,吸引广大群众抢购?接下来我们来具体了解一下吧

南瓜籽属脂肪型种子,含油量为48.61%,粗脂肪含量为51.03%~55.91%。脂肪酸主要由油酸、亚油酸及少量的月桂酸、棕榈酸、硬脂酸、亚麻酸、 花生酸等成分组成。南瓜籽油的原材料选择和压榨过程对油脂中脂肪酸比例影响较大,一般的南瓜籽油中以油酸含量最高,平均占23.10%~51.51%,其 次为亚油酸,占7.80%~11.32%[10]。本研究为确保临床观察质量,选用的南瓜籽油的原料是来自长白山地区非转基因南瓜籽仁,并经过100%物理压榨而成,其油酸含量达32.1%,亚油酸含量达57.5%,总不饱和脂肪酸量达89.6%,远远高于一般南瓜籽油平均值。

南瓜籽油含丰富的锌及其它营养物质,是目前世界公认最优秀的药食两用植物油,是有突出男性保健作用的健康营养油。南瓜籽油被美食专家誉为【绿色黄金】,以彰显它的高营养价值。最著名的疗效是预防男性前列腺疾病,此病是由于前列腺内含锌量的减少,而南瓜籽油中含有丰富的锌,常摄取可以补充人体不足,再加上含有植物固醇,对于肿大或衰弱的前列腺有益。并且南瓜籽油内富含大量的维生素E,不会轻易变质。对于40岁以上的中年人而言,经常食用南瓜籽油对确保整体健康非常重要。


前列腺疾病

已经证明南瓜籽油有助于治疗良性前列腺增生或前列腺增生症。前列腺增生是一种影响许多50岁以上男子的常见疾病。它导致前列腺扩大,并引起各种不同症状。研究表明,南瓜子油通过抑制睾酮诱导前列腺增长降低这种疾病的影响。有些研究还指出,南瓜籽油的保护性效果非常显著。


压力型尿失禁

已证明南瓜籽油对患有膀胱过动症,盆底肌肉压力导致尿失禁的女性有很大帮助。南瓜子油和大豆籽提取物混合使用可以明显促进改善病情。


眼睛健康

南瓜籽油含有大量玉米黄质,是一种有助于保护和延缓视网膜黄斑变性发展的类胡萝卜素。英国南安普敦大学的环境流行病学研究报告称玉米黄质在预防黄斑变性方面的重要性可能比预期更高。


促进睡眠

由于南瓜籽油能够降低男性前列腺增生症和女性膀胱过度活动症的不利影响,因此在睡眠时上厕所的机会减少,这无疑对改善睡眠质量和整体健康有好处。


抗氧化特性

南瓜子油含有类胡萝卜素和大量维生素E,这两种营养素都具有抗氧化特性。

其他健康好处

除了提供抗氧化剂维生素A和E以外,南瓜子油也是镁,锰,磷和锌等矿物质的良好来源。它提供的脂肪酸可以很好的润滑关节,预防关节炎等炎症疾病。此外,南瓜籽油还含有丰富的植物甾醇,可以有效降低胆固醇水平。


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