用山茶油节后消脂 打破“每逢佳节胖三斤”的魔咒

万物醒春回大地，不少朋友也开始奔赴各个岗位工作，除去要梳理的新年工作计划，甩春膘也被列为头等大事。毕竟新春期间亲朋好友欢聚一堂，享受觥筹交错、晨昏颠倒、胡吃海塞的悠闲时光，尤其大餐过后，体重秤上跳动的数字和腰间实在的赘肉已成事实。

更何况已有不少人在过去的小长假里就圆了脸、粗了腰、壮了腿，拥有了“元宵未临，肚腹先圆”的尴尬烦恼。如此，为打破“每逢佳节胖三斤”的魔咒，许多人都在元宵节前就开始了节食、吃减肥药、做高压运动等一系列减肥塑形计划，以期能在阳春三月里瘦成一道闪电，尽情展示“穿衣显瘦，脱衣有肉”的好身材。

然长胖易，瘦身难！尤其对于一些喝口水都长肉的易胖体质人群而言，纵使天天节食、吃药、长跑，其身上的脂肪也依然会居高不下。有的甚至还会因为营养摄入不均、药效、运动过度等引发诸如贫血、胃痉挛等疾病，严重威胁身体的健康。由此，人们在实施“节后消脂”计划时，还可用山茶油给自己一个不忌口又养生的瘦身生活。

山茶油，又称油茶籽油、茶油，富含单不饱和脂肪酸、茶多酚、维生素E等营养物质，能免却了肥胖者在瘦身时需要“忌口节食”的痛苦，深受消脂人士的推崇。根据研究表明，茶油的减肥作用主要体现在“不聚脂”上。其中大量的单不饱和脂肪酸，不仅易被人体吸收，消化率高达90%以上，能够中和现代人常使用的鱼、肉、蛋、奶等食品中的饱和脂肪酸，阻断脂肪在内脏及皮下堆积，避免了人们因饮食而发胖。

而且，在《本草纲目拾遗》中，有“茶油可润肠、清胃，解毒杀菌”的记载。其中的茶多酚与维生素E相互配伍，可以显著刺激胃酸分泌，促进胃动力，分解体内的脂肪，清除体内毒素。从而帮助提高身体的代谢能力，减轻人体消化负担，改善食滞便秘，消除小肚子，达到消脂纤体的效果。这也无怪乎美国卫生研究院营养合作委员会主席西莫奥普勒斯博士会发出“山茶油是世界上最好的食用油”的感慨。