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核桃油的营养成分对人体有哪些好处?
2018-4-4
    

核桃油的营养成分对人体有哪些好处?

核桃油欧米伽3(DHA脑黄金重要来源)含量具植物油之首,与叶酸、磷脂共同形成健脑益智的活性精华成分,构成关爱大脑金三角。此外核桃油亚油酸ω-6与亚麻酸ω-3成分比例接近4~6比1的理想水平,完美适于人体吸收,堪称“液体黄金”。


五大营养成分,健脑益智更全面

1、不饱和脂肪酸:衍生多倍脑黄金,补充脑眼营养

核桃油,富含不饱和脂肪酸含量高达92.1%,其中欧咪伽(ω)-3脂肪酸:(a-亚麻酸)与欧咪伽(ω)-6脂肪酸(亚油酸),在体内可衍生为DHA(脑黄金)。

2、卵磷脂:消除疲劳,缓解紧张

核桃油通过不饱和脂肪酸促进卵磷脂合成,使大脑神经及时得到营养补充,保持健康的学习状态,消除疲劳。

3、矿物元素:大脑的微调师,促进脑部发育

核桃油富含铁、镁、硒、锌等多种矿物元素,通过参与学生大脑神经脉冲的传递,保持神经的兴奋性,促进大脑发育,提高智力水平。

4、角鲨烯 :“氧”料十足,动力全开

核桃油含有的角鲨烯,在体内与极低密度脂蛋白结合,经过血液运输并分布到各组织,通过人体内循环释放出氧,提高血液浓度,提供细胞活性的氧气,能有效改善学生学习压力大、记忆力衰退、长期疲劳、精神萎靡等现状。

5、维生素:人体能量“管理员”,安神助眠

核桃油含有每百克0.03到0.36毫克的胡萝卜素,1.2-43毫克的维生素E,及维生素A、D、F、K等多种脂溶性维生素,保护脑神经细胞,让学生在繁忙的学业中,睡得香,精力旺,脑力足。


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