由于商家推行“买得越多越便宜”的促销手段,我们买的油几乎都是10斤左右的大桶食用油,虽然实惠,但倒起来不方便,小油壶的出现就解决了这个问题。油壶用久了,壶盖、壶壁上沾的油会有“哈喇”味。
“哈喇”味的出现,是食用油发生氧化、酸败的结果。油脂酸败有什么危害呢?“长期氧化,食用油会产生对人体有害的物质。而且,其营养成分也会遭到破坏。”油脂专家赵亮先生在电视上多次讲到,“中招”的人会有呕吐、腹泻、腹痛等症状。另外,油脂酸败产生的有害物质被消化道吸收后,会慢慢移至肝脏及其他器官,进而引起慢性中毒。
有关部门的研究提醒大家生活当中所使用的小油壶,三个月必须要进行清理,而且在使用油的时候一定要科学的储存,不然的话将会带来一些相应的后果。
不洗油壶的可怕后果
自己家中的小油壶用时间长了之后,壶盖壶壁上都会沾满了油渍,而且味道非常的难闻,有一股油辣气味儿。出现这种气味儿多半都是由此出现氧化酸败所产生的。这些东西对于我们人体来说是一种过氧化物和自由基,加速人体的衰老产生肿瘤,增大心血管疾病等等一些发病几率的风险增高。
尝试这种氧化的油一般都会引起副,谢谢呕吐腹痛由此酸败产生的有害物质被消化道吸收之后,还会影响肝脏和以及其他的器官引起慢性中毒,刚开始的时候我们是不会发现的。
习惯加速油的酸败行为:
产生这些对身体有害的物质,多半都和空气,水分,温度阳光的照射产生相应的氧化和酸败的情况发生。
如果你经常是玩游湖之后不盖盖子或者是盖子盖的不紧,密封性比较差就会加速氧化酸败。再加上有很多人的厨房都是在阳台上司捷在阳光照射的情况之下,就会很容易产生氧化酸败,除此之外为了使用方便,多数家庭都会把食用油放在靠近炉灶的部位,由于温度升高同样会产生这样有害身体的物质出现。
在炒菜的过程当中,可能有一些水分,不经意间的滴落到食用油中,水分不仅可以使脂肪发生水解反应,同时还会滋生很多的生物产生酶加速脂肪酸的腐败。
5招让油氧化得慢一点
为了能够减少对人体的伤害,减少这些有害物质的产生我们至少2~3个月要彻底的清洗一次,而且食用油的包装上存在保质期通常都是一年以上,但是这个保质期根本就不是代表开封之后的保质期,因此大家一定在购买油的时候尽量快速的吃完,千万不要存留太久。
而且在存留的时候一定将有口蜂蜜完好,尽量不要让空气进入油罐当中。如果说你买了一桶油在三个月之内还没有吃完的话,建议大家还是不要再吃了,因此大家在购买游的时候量大量小,根据家庭的持有情况来决定。
同时我们也可以根据上述加快油脂腐败的一些细节来进行改正,只要能够保证油的质量减少一些有害身体的物质出现方法都是最好的。
如果你想保持这种新鲜度,我们在储存食用油的时候,可以往油桶里边放上一粒维生素e,这样就可以在很大的一定程度上减少了油脂的氧化问题。取出1~两颗维生素e胶囊丸,打开之后倒入油桶之中均匀的摇晃,充分的让油吸收蜂蜜好盖子放在阴凉透风的地方可以延长保质期,而且吃起来也非常的鲜美。
1、要勤洗。食用油包装上标注的保质期通常都是1年以上。但是,这个保质期并不代表开封后仍可以保存这么久。开封以后,油脂接触到氧气,就开始了一个逐渐氧化的过程。有些家的油壶从来不洗,壶里沾满了已经氧化的旧油,如果和新油混杂,会加速新油的氧化。
所以,每次灌油之前最好清理一下。如果办不到,至少两三个月要清洗一次。洗的时候,可以用稀释的洗涤剂或碱水放在壶里摇晃,倒掉后再加热水刷洗。
2、材质很重要。塑料油壶虽然轻便又不怕摔,但其中的有害成分可能被油脂溶解析出,最好选择玻璃的或陶瓷的油壶。
3、避光摆放。不仅空气是引起氧化的因素,阳光也是促成油脂酸败的原因。所以,最好不要把油壶摆在窗台等阳光能直射的地方。油壶也不要选透明的,有磨砂工艺或不透明的更安全一些。
4、注意密封。倒油后及时盖上盖子,不要留有空隙。另外,油壶的瓶口最好是小口的。
5、不要把食用油放灶台上。高温也会促进油脂酸败,特别是塑料油壶,有害成分更容易析出。
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