坐月子为什么要吃山茶油？

茶油是宝，经加工后，不仅可作烹调油，还有很多好处。

在中国民间产茶油的地方，女人怀孕养孩子一定要吃茶油，

他们称茶油为“月子宝”。

孕妈在怀孕期间随着身体激素水平的变化，情绪波动，营养失衡等原因会大量脱发，体重也会直线上升，孕晚期出现水肿。

孕妇出现脱发、体重上升是令人非常苦恼的事情，这些正常现象不仅仅会影响到孕妈妈的外观形象，更是会给她们的心理健康带来很大影响，在生活中除了自身调节情绪外，也要合理的搭配饮食。

山茶油的不饱和脂肪酸含量高达90%，油酸含量超过80%，茶油的“独门秘籍”“不聚脂性”吸引了减肥人士的热捧。消除肥胖的最佳方法是控制饱和脂肪酸。茶油不仅自身不在内脏及皮下沉淀，还能阻止脂肪沉淀，避免肥胖。

实践证明，孕妇在孕期和月子期间食用茶油，产后妊娠纹少，不发胖，增加母乳，有益于宝宝健康发育。茶油对头发也可以起到很好的养护作用。对于产后宝妈的身体能起到很好的修养作用。

婴幼儿在吃奶的基础上，六个月后可以添加辅食，同时要在辅食里添加水果和蔬菜，注意给孩子增加营养，补充各种维生素。

茶油色清味香，油酸含量高，易为人体消化吸收。品质纯净，不含有害物质。（注：婴幼儿在六个月后可以在辅食里加适量的茶油）婴幼儿食用茶油能促进脑部及骨骼发育，提升自身免疫力。