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山茶油不仅能吃，还能护肤!这个一定要买买买！
世界上除日本和东南亚极少数国家有零星分布外，唯有中国大面积栽培野山茶油
因其稀有的资源和对人体健康的特殊功效，历来为皇家指定进贡品，野山茶油在全世界唯中国独有，野茶油是大自然赋予华夏大地的瑰宝。
明朝医药学家李时珍在《本草纲目》中提到茶油的食疗作用：“茶籽，苦寒香毒，主治喘急咳嗽，去痰垢。”
其他古籍中也多有记载，《纲目拾遗》记载“茶油可以治疗痔疮退湿热”
《农居饮食谱》记载“茶油烹调肴馔，日用皆宜，蒸熟食之，泽发生光，诸油惟此最为轻清，故诸病不忌。”
山茶油是我国特有的一种可食用植物油，是从山茶科油茶树种子中压榨而来。
油茶树在我国有2000多年的栽培历史，主要生长在我国的西南及湘、赣南地区。
山茶油营养丰富，富含蛋白质，不饱和脂肪酸，茶多酚，角鲨烯和维生素及丰富的矿物元素等营养物质。
山茶油食用营养价值及美容价值都远高于橄榄油，被誉为“东方液体黄金”，是世界上最好的木本植物油。
早在公元前100多年汉武帝时，就开始栽种油茶。
据公元前三世纪的《山海经》绪书记载：“员木，南方油食也”。
这里所说的“员木”即油茶，可见我国民间当时就开始取油茶果榨油以供食用。
在历史上，茶油是历代皇宫的“皇封御膳”用油。
食用油中：
调和油属于普通油种，
橄榄油属于高端油种，
山茶油属于尖端油种！尖端！国之瑰宝！
关键是：山茶油不仅限于吃！
【野生山茶油】
被称为最贵的食用油，最便宜的护肤油
【野生山茶油】适用人群
1.婴幼儿/儿童：
促进大脑的发育和视力发展。促进婴幼儿及儿童食欲，可利气、通便、消火、助消化，对促进骨骼等身体发育很有帮助。
2.老年人：
去火、养颜、明目、乌发、延缓衰老、长寿健康，被誉为“长寿油”。
3.爱美人士
抗紫外线，防止晒斑及减少皱纹，对黄褐斑、晒斑很有效。
能抑制肥胖，长期食用能使人的皮肤光滑、润泽。
4.孕妇：
提高母乳量，把更多的营养物质及免疫物质带给宝宝。
消除怀孕期间积累的小腹脂肪，迅速恢复身材。
5.学生：
提高学习和工作效率
有效地保护心脏。
【野生山茶油】食用方法
糖尿病：取适量茶油炒蕃石榴嫩叶，每天早上食用一次。
高血压及降低胆固醇：取两汤匙山茶油拌白米饭，每天早上食用。
脚抽筋：取适量山茶油炒瘦猪肉，加生姜一片，炒熟之后，倒开水加青菜。
孕妇产后：用山茶油炒菜，可清肝解毒，清除怀孕期间小腹脂肪，恢复身材。
心脏病、水肿：取适量纯正山茶油煎含羞草，拌青壳鸭蛋。
便秘：用10～15毫克山茶油加蜂蜜，每天早晚各服一次，连服3～5天可治老年便秘。
皮肉外伤出血：用山茶油加黄豆煮荷包蛋吃，可防止伤口发炎，加快愈合。
【山茶油pk橄榄油】
山茶油中的不饱和脂肪酸超过橄榄油。
橄榄油含不饱和脂肪酸达70%-80%，油茶油中的不饱和脂肪酸高达90%，为各种食用油之冠
国际农粮组织已将其列为重点推广的健康型食用油，在欧美、东南亚地区成为抢手货。
油茶油中含有橄榄油所没有的特定生理活性物质茶多酚和山茶甙。
美国国家医药中心实验证实，油茶油中的茶多酚和山茶甙对降低胆固醇和抗癌有明显的功效，抗氧化，耐贮存。
所以国外用进口茶油勾兑或代替橄榄油的事件层出不穷。
油茶油的分子结构比橄榄油还要细，所以使用时不用担心副作用、有油腻。
多年前，德国的《妇女》双周刊曾以《茶树油的秘密》为题刊登了用茶油防治感冒、支气管炎、嗓子痛、扭伤、割伤、毒虫叮咬引起的疮或疮疹等诸多病症，把油茶油说成了“灵丹妙药”。
虽然同为食用油市场上的高端油种，但与橄榄油比较，油茶油价格上的优势就更明显。
【山茶油的美容与护肤】
山茶油属高级植物保健油，不仅具有相当高的营养价值，同时还具有很高的药用价值，是最安全无副作用的外用药和美容护肤品。
目前市场上很多化妆品中都含有茶油的成份，比如洗面奶、洗发露、护肤品等。
茶油含有丰富的维生素和油酸，极易被皮肤吸收。
其中维生素A能滋润干燥的皮肤，防止皮肤起皱；
维生素D能促进人体代谢，保护及强化皮肤弹性，预防小皱纹发生；
维生素E能促使血液循环畅通，抑制皮肤老化及弹性下降；
维生素K能使皮肤有自然弹性，吸收皮下多余脂肪。
1、护发
山茶油具有保湿、滋润、乌发的功能，用于护发可防头发断裂和脱发，可促进头发生长及使白发转黑。
（1）洗发前将适量的茶油均匀抹在头发上，20分钟后按照正常程序洗发即可
（2）在温水中倒入几滴茶油、搅匀、然后洗头。
漂洗时，油会均匀地附着于头发上，也可滴几滴到手上直接涂抹头发，可使头发变得光泽柔顺。
洗发后用茶油滋养头发，反复梳理，待一小时许，再轻轻漂洗，可使头发飘逸闪亮。
刚烫过的头发慢慢会变得干燥、分叉，每日用几滴直接涂抹在头发上，可使头发变得光泽柔顺。
（3）先把一个鸡蛋黄和适量茶油搅拌成糊状，头发洗净后将其抹在头发上，停留20分钟后再加入几滴茶油、柠檬汁及一点啤酒，再留置5分钟，然后洗净。
经常使用可令秀发光亮健康更富有弹性。
（4）洗头后，当头发半干时，用手掌心抹上一点点山茶油即可。
防止皮肤损伤和衰老，使皮肤具有光泽：山茶油含有丰富的维生素E和抗氧化成分，可改善粗糙皮肤，防止皮肤损伤和抗衰老，令皮肤有光泽。
美颜：在洗完脸后，用“茶油＋盐”反复轻轻按摩脸部，起磨砂、滋润作用。再用蒸脸器或热毛巾敷面，除去毛孔内肉眼看不到的污垢，增加皮肤的光泽和弹性。
调理干性及敏感性肌肤：取适量山茶油放入微波炉稍加热后拿出，待温度适中后均匀涂抹在脸上。
祛斑：先清洗脸上污垢，再用珍珠粉+山茶油混合调成糊状涂抹在脸上，一个小时后用温水+洗面奶洗净，两天用一次，效果更好，可淡化和消除脸部斑痕。
敷面：先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉球蘸茶油，遍抹于脸上，目的是增加茶油的渗透力。
经过10～15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。
2、护肤
山茶油含有丰富的维生素E、维生素D、维生素K、胡萝卜素和微量的角鲨稀、黄酮、皂素等物质。含有丰富的维生素A、B、E、D、胡萝卜素和其它抗氧化剂。
其脂肪酸和多种天然脂溶性维生素对滋养肌肤十分有利。直接使用茶油护肤能防止皮肤皱纹和粗糙。
使皮肤恢复自然弹性，光泽而柔嫩，对紫外线有特殊的吸收能力，是防止烈日曝晒和严寒冰霜对皮肤伤害的上乘佳品。
茶油用后清爽不腻，易于吸收，是一种纯天然安全可靠的美容佳品，在西方，它被称为“美女之油”的橄榄油相媲美。
上妆：在抹粉底之前先涂一点茶油，即可营养皮肤，又可防止妆粉脱落。
女性工作疲劳，睡眠不足时不容易上妆。
可在基础化妆品中滴1～2滴茶油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得亮泽而生动。
卸妆：用茶油轻擦面部，能有效除去油彩与化学品，使面部不受侵蚀。
在化妆棉上倒两滴茶油来卸妆，它可以把顽固的彩妆卸掉。
【治疗暗疮和青春痘】
（1）用一毫升桃仁油，十滴山茶油，五滴薰衣草油，混和后搽面部，对暗疮有显著疗效。因山茶油有杀菌及增强免疫作用。
而薰衣草又有消炎及收缩孔作用，此外，对黄褐斑、晒斑，都很有效果。
（2）用半匙粗盐加入一小匙山茶油，搅匀，然后抹在有暗疮或痤疮的面额上，接着用手指按住盐，轻轻打转按摩，象做磨砂一样做五分钟，然后用洗面奶加温水洗脸。
之后再搽上少许山茶油，一星期两次。这期间不能饮汽水，吃煎炸食物，必须天天肠胃通。
【皮肤开裂】
在干燥的季节，用茶油可防止皮肤开裂及因皮脂分泌过少引起的瘙痒，使皮肤恢复自然弹性。
秋冬季节皮肤比较干燥，特别是腿部及臂部的位置，茶油具有滋润皮肤，防裂止痒的作用。
【护唇】
天气寒冷，感冒或肠胃不好时，嘴唇易脱皮干裂，只要涂上少量茶油，可防止嘴唇干裂，使口唇重新变得光润。
用法：晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉沾茶油覆盖嘴唇，隔天起来又是粉粉动人。
尤其对每天都要涂口红的人来说更需要这样来保养嘴唇。
【去除眼角皱纹】
用茶油在眼角皱纹处轻轻按摩，可去细纹，减轻深纹和消除眼角皱纹。
【消除眼袋】
（1）每晚涂脸时，用山茶油轻按压眼部，做眼操，去黑眼圈和眼角细纹效果很好。
（2）用化妆棉蘸点山茶油贴在眼下部10分钟后，再稍按摩。
（3）睡前在眼睛周围抹一点山茶油，可消除眼袋。
【护手、润肤】
山茶油是最好的护手霜、润肤露，长期使用能使皮肤细嫩。
【除皱】
对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴茶油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路，外出时不用洗掉可以直接上妆。
【去除妊娠纹】
孕期定期使用茶油按摩腹部，可增强腹部弹性，预防产后妊娠纹的出现；产后使用可消除妊娠纹，或使已经很深的妊娠纹淡化。
【山茶油小妙招】
◆每次用一根香蕉，放在盘子中用汤匙压成泥状，在压挤过程中加入适量茶油，制成香蕉面膜，每周做两次敷脸，可以让皮肤变得细嫩光滑。
◆用干玫瑰花瓣数片，浸入特纯茶油中片刻，取出敷面或眼角皱纹处，长期坚持，有特效。
◆做家庭SPA,茶油是最实惠的基础油和精油调配，可抗衰老：玫瑰２滴＋肉桂1 滴＋茶油10ml
◆用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴茶油，面粉适量，调匀后敷面。
此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
◆美白护肤：用一匙砂糖和茶油混合可制成美白面膜，每周用3次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。
◆把纯茶油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出，覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
◆用梨汁与纯茶油制面膜，留10分钟，洗净。治皮肤干燥。
◆用纯茶油和柠檬汁睡前擦脸，可有效去除皱纹，软化皮肤。
◆用少量纯茶油与盐，按摩皮肤10分钟，后净洗，可令皮肤光滑细嫩。
◆用纯茶油按摩脚部、脸部及患处肌肉，去除脚疲劳、粉刺、去痛。
◆如果你经常有胃胀气，吃饭不规律，暴饮暴食的习惯，可以将1滴甜橙精油滴在纸巾上，深深吸嗅，或者将4滴甜橙精油+10ml山茶油按摩腹部，给自己的胃来点温暖吧！
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