食用油排在第三位 您想过为什么油这么重要么？

人生七小事，柴米油盐酱醋茶，食用油排在第三位，您想过为什么油这么重要么？

首先啊，油脂就是人体内的脂肪，它是人日常活动说话啊、行走啊所需能量的主要来源， 其次，油脂在人的皮肤之下给人体提供了一个保温层，人体温度才能保持恒定，最后啊，脂肪是细胞存在的基础，细胞膜，大脑基本都是脂肪。 

身体一些组织像视网膜大脑皮层的主要营养成分。所以总结离开了油脂，是活不下去的啊，

朋友们。只要你还在呼吸，你体内的脂肪也就是油脂一定是在消耗的，所以你需要定时补充，怎么补充呢？吃！具体怎么吃呢？这就促进身体健康的关键问题--保持脂肪酸的均衡摄入！