七夕情人节给美食加点亚麻籽油 古人和中医都说好！

亚麻籽是古时汉朝张骞出使西域时，经丝绸之路将其带入中国！那时候只有皇家才可以食用亚麻籽，汉武帝吃亚麻籽治好了自己的头风，才得以流传皇家后世。

后来发展到民间女子出嫁时必带之物，因为古人认为亚麻籽有生育保胎功效，携带亚麻籽寓意祝福早生贵子！

中医学认为：本品性味甘、凉，具有润肠通便，解毒生肌之功效。据【本草纲目】中记载：有润燥、解毒、止痛、消肿之功。

古人认为：常食亚麻可去除一切痼疾，有返老还童、长生不老之功效。如与米做成饭食，民间则称为“仙家食品”。

最近几年，亚麻籽油走入千家万户的厨房，成为生活必备油品，有健康理念的人都愿意了解并食用亚麻籽油做的美食，让家人身体更健康！

七夕情人节

亚麻籽油食用方法：

1、油淋菜：单独使用或日常食用油调和烹饪，菜出锅前将油淋入菜上，保持营养更健康美味。

2、靓汤调味：在煮熟的粥、汤中加入亚麻仁油，增色又调鲜。

3、巧拌凉菜：用独立油品拌凉菜最好，拌沙拉，美味速提升。

4、烘焙糕点：以独立油品代替普通食用油或奶油烘焙糕点，清香怡人。

5、巴德维疗法：在200毫升酸奶中加入15毫升独立油品亚麻仁油混合食用，健康美味。能代谢出体内多余油脂，有效瘦身并预防癌症。

6、直接服用：成人每日摄入10-15毫升，儿童5-10毫升，三高及糖尿病人群15-25毫升，喝出健康。

7、拌陷调面：包饺子、包子中拌陷，煮面条中加入独立油品更加美味健康。

8、蒸制大米：在蒸大米时放一勺独立油品亚麻仁油，色泽口感更好，被称为仙家食品。

储存方式：

亚麻籽油开盖之后最好放在冰箱里，用的时候拿出来即可，最好一个月用完，建议您买小瓶装250毫升，一月正好2瓶够一人吃。

没有开盖的就放到阴凉处，避光，可以放18个月，但一级初榨的亚麻仁油放的时间长了会变苦，会影响口感，但不影响品质。