核桃油五大营养成分，你知道吗？

1、不饱和脂肪酸：衍生多倍脑黄金，补充脑眼营养

核桃油，富含不饱和脂肪酸含量高达92.1%，其中欧咪伽（ω）-3脂肪酸：（a-亚麻酸）与欧咪伽（ω）-6脂肪酸（亚油酸），在体内可衍生为DHA（脑黄金）。

2、卵磷脂：消除疲劳，缓解紧张

核桃油通过不饱和脂肪酸促进卵磷脂合成，使大脑神经及时得到营养补充，保持健康的学习状态，消除疲劳。

3、矿物元素：大脑的微调师，促进脑部发育

核桃油富含铁、镁、硒、锌等多种矿物元素，通过参与学生大脑神经脉冲的传递，保持神经的兴奋性，促进大脑发育，提高智力水平。

4、角鲨烯 ：“氧”料十足，动力全开

核桃油含有的角鲨烯，在体内与极低密度脂蛋白结合，经过血液运输并分布到各组织，通过人体内循环释放出氧，提高血液浓度，提供细胞活性的氧气，能有效改善学生学习压力大、记忆力衰退、长期疲劳、精神萎靡等现状。

5、维生素：人体能量“管理员”，安神助眠

核桃油含有每百克0.03到0.36毫克的胡萝卜素，1.2-43毫克的维生素E，及维生素A、D、F、K等多种脂溶性维生素，保护脑神经细胞，让学生在繁忙的学业中，睡得香，精力旺，脑力足。