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少吃油吃好油--红花籽油的神奇作用
2024-6-28
    

红花籽油为菊科植物红花的种子经压榨制的一种食用油。




据《本草纲目》记载,红花籽油具有活血祛瘀,通经止痛的功能,用于治疗痛经、血滞经闭、跌打瘀肿、关节疼痛及斑疹色暗。




红花籽油真这么神奇吗?


现代医学研究证明:红花籽油具有防止动脉粥样硬化的作用,可作为生产治疗心血管病药物的原料。长期服用红花籽油,对老年易患的心血管病及高血压有预防和治疗作用。


说的这么神,油岂不变成药了?


没错,市场上有很多主要成分是亚油酸(红花籽油的主要成分就是亚油酸)的药物。






为什么红花籽油这么神奇呢?


红花籽油主要成分包括:亚油酸、亚麻酸、维生素E、油酸、磷脂、棕榈酸、硬脂酸等。其中亚油酸平均含量75.33%,油酸平均含量15.76%,棕榈酸平均含量7.30%,硬脂酸平均含量1.28%。


接下来看看,所含的这些东西有什么功用?


亚油酸(平均含量75.33%)


包括亚油酸在内的不饱和脂肪酸在医学上被称为“必需脂肪酸”,是人体不能自身合成,只能由食物提供的必需营养成分。充分补充必需脂肪酸,可以保证磷脂的正常合成以及肝脏的充分代谢。加速胆固醇的转化和排泄,维持其在血中的正常浓度,从而防止脂肪肝的形成和由肝脏代谢紊乱引起的心血管疾病,延缓人体和皮肤的衰老。


亚麻酸


亚麻酸是人体必需的脂肪酸,用于合成前列腺素,并显示出多种生理调节作用。


维生素E


每100g红花籽油中含总维生素E为146g,维生素E是一种天然抗氧化剂,它对人体细胞分裂,延缓衰老有着重要作用。长时间使用红花籽油,补充肌肤营养成分,使皮肤得到滋养。


总之,红花籽油真是个好东西。



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