日本和我国台湾人孕期必吃山茶油保健

在日本和我国台湾及南方地区，女人 怀孕期间和生产后定 要吃茶油，在台湾人们称茶油为"月子油”、“月子宝”孕妇在怀孕期间应该吃茶油，孕妇为了保证自身和胎儿发育所需营养，必须吃很多食物，消化系统负担会很重如果吃茶油，茶油中含量武极高的单不泡和脂肪酸是高营养、易消化的高品质油脂，可以减轻清化系统的负担，促进人体新陈代谢，维护母于心血管系统的正常功能，充分补充妖娠期间母子所需要的高质量油脂营养。

食用山茶油不仅能够提高人体酶的活性，还可以提高生育酚的分泌，改善体质，增强母体免疫机能，从而提高母乳量，把更多的营养物质带给宝宝。同时茶油中所含的多不饱和脂肪酸亚油酸和亚麻酸在人体内转化后能促进胎儿大脑、视网膜、骨骼、性器官发育完善。产妇月子应该吃茶油，产妇生产时所耗费的元气，需要高品质营养来补偿，茶油能消除大补食材对产造成的代谢负担，转化为温和滋补身体，食用茶油的产妇产后体质恢复快，妊娠纹较少，不易发胖。茶油还有助于催奶，能让产妇奶水充足，为新生儿提供健康母乳。