高血压服药有5忌！建议食补，可搭配亚麻籽油！

天气寒冷，气温降低，冬季给高血压患者带来的不仅仅是寒意，还有更高的健康风险。高血压病一旦确诊，就应该合理、安全、有效地服药治疗，针对高血压患者的用药，更是有五大禁忌！

1.忌突然停药

原发性高血压是不能被根治的，绝大部分高血压患者需要终身服药。血压正常了是药物控制的结果，并非是高血压被治愈了。一旦停药，血压很可能出现反跳，甚至会出现严重的停药反应，比如心血管痉挛，因此，高血压患者不要随意停药。

2.忌不择时服药

高血压患者以每天上午9～11时，下午3～6时血压最高，午夜最低。因此，研究发现把传统的一天三次服药法，改为在血压自然波动的两个高峰期前半小时用药，以便更有效地控制血压升高。轻度高血压病人忌睡前服药；中、重度患者入睡前只能服白天用量的1/3，而且应在睡前3～4小时服。

3.忌不定期检查

定期检查血脂浓度是反应用药是否合理的重要程序。有人认为，若治疗6周未见血脂升高，说明所用降压药安全、合理、有效，可继续服用，否则就应改用其它药治疗。

4.忌胡乱用药

降压药品种较多，作用的部位、效果各异，副作用、适应症、禁忌各不相同。因此，用哪种药好，应遵医嘱，忌个人不加选择的乱用药。

5.忌快速降压

长期处于高血压状态下的血管就像是被充满了气的气球，如果降压太快，血管已经适应了高压状态，人体反而会出现低血压反应，一些重要器官可能供血不足引发功能障碍，如脑梗等严重后果。因此服药时要严遵医嘱，不能擅自增加药量。

除了服药治疗外，高血压患者的饮食也应多加注意，尽量遵循清淡饮食的原则，日常食用油可以选择富含Ω-3的亚麻籽油。

Ω-3对心血管健康有很大帮助，可以减少血液中的甘油三酯，防止血小板凝集、预防血栓和动脉硬化，同时还能抑制炎症的发生，有降血压、降血脂的作用，是中老年人预防疾病的有力武器。