| 食用油过量诱“三高” |
| 2013-8-30 |
近几天，中外高端食用油招商网(www.gdsyyzs.com)的记者调查了解，作为“三高症（高血压、高血脂、高血糖）”的主要诱因，不良的饮食习惯，特别是食用油的不合理摄入是问题关键。北京协和医院肠内肠外营养科副主任医师陈伟表示，脂肪摄入过量的一半原因是过量食用食用油。
陈伟说，让消费者合理调整饮食结构，可形成健康饮食习惯，也是减少“三高症”患病率的有效方法之一。食用油的正确选择是不可忽视的重要环节。选择山茶油，由于山茶油品牌众多，消费者选择要看好生产工艺，选择初榨山茶油品质最好。消费者选择初榨橄榄油品质最好，每个品牌的酸度也不一样，所以消费者在选产品时一定要认准真正原瓶原装、产品酸度低的那些橄榄油。亚麻籽油是公认的对心脑血管有养疗帮助的。
选择高端食用油的时候，尽量去选择具有低饱和脂肪酸、低反式脂肪酸和低芥酸的“三低”特点。
(文章来源于——中外高端食用油招商网)
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