| 番茄籽油的食用方法 |
| 2015-6-26 |
据中外高端食用油招商网（www.gdsyyzs.com）了解，番茄籽油的食用方法有很多种，番茄籽油的营养也是许多食用油不可比拟的。
一、拌入热菜
1、用其他油（适量减少）炒好蔬菜后盛入盘中，洒上番茄籽油（番茄籽油未经加热，营养没有任何损失）
2、做汤（如番茄鸡蛋汤、番茄猪肝汤等），关火后洒上番茄籽油（番茄籽油未经加热，营养没有任何损失。颜色及味道与番茄本色及味道相同）
3、炒葱丝咸菜，炒好后洒上番茄籽油（番茄籽油透过咸菜渗到盘底，已经完全没有任何异味，用馒头沾食可全部摄入，没有任何浪费）
二、略微加温
4、摊饼，摊好后趁热洒上番茄籽油（番茄籽油未经加热，营养没有任何损失）
5、早餐烤面包片，烤好后趁热洒上番茄籽油（番茄籽油会均匀地渗入面包片中，其他奶酪、果酱等仍可照常食用）
6、煮牛奶，关火后洒上几滴番茄籽油（番茄籽油未经加热，营养没有任何损失。白色的牛奶中增加鲜艳的红色油滴）
三、主食涂抹
7、面包、菜包、饺子直接沾食番茄籽油或与少量醋混合在一起的番茄籽油（易于吸收）
四、凉拌
8、凉拌各类蔬菜（番茄籽油未经加热，营养没有任何损失）
9、拌沙拉（番茄籽油未经加热，营养没有任何损失）
10、拼盘点缀（番茄籽油未经加热，营养没有任何损失，美观）
五、快速加热（不倡导）
11、葱花炒鸡蛋（鸡蛋容易熟，番茄籽油中的番茄红素及其他各种营养损失较少）
12、炒制其他易熟的青菜（番茄籽油中的番茄红素及其他各种营养损失较少）
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