| 饮食生活上橄榄油伴我闯荡 |
| 2013-9-30 |
食用油在人类的饮食生活中是必不可缺的，我们人体每天都需要摄入食用油所含有的营养。不过食用油的品种非常之多，随着个人的喜好不同，选择方面也大不相同。在这里，我就来说下我的看法。也许会有大多数人都会选调和油之类的，不过我却喜欢食用植物油类的，特别是橄榄油，在我的饮食生活上，也只有橄榄油才能伴我闯荡，行走在每一日的进餐时间中。而有时，我也会直接将橄榄油适量的饮用，这是它与其他食用油最大的一个区别之一，据中外高端食用油招商网（www.gdsyyzs.com）了解，要注意的是，一次性不要饮用过量，否则后果你可想而知，它说到底还是属于油类，适量饮用的话，是不会感到油腻的，这一点也是大多数不清楚该怎么饮用橄榄油的人所需要特别注意的，有些人就是因为饮用过量，所以对它也开始生厌，最后需经过很长一段时间缓解！
而在这一段时间里面，食用橄榄油的次数也大大的减少了！橄榄油含有丰富的营养这一点相信我们大家都知道，如果因为以上的原因，停止一段时间食用橄榄油的话，那就太可惜了！在这段时间内都得不到它丰富的营养。所以同时我也要奉劝广大喜爱食用橄榄油的朋友，要注意每一次饮用量的方面。当然，橄榄油也不是只能饮用而已，它也可以像其他食用油一样使用，炒、炸、煮、炖通通都可以，并没有太多的讲究，只需要把它当成食用油一样来看待就可以了！它虽然特别，但不是连做法也特别！这就是我的看法啦！也是饮食生活上它能伴我闯荡的主要原因。
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