| 科学吃油照样能成功瘦身 |
| 2013-10-9 |
现在体重国胖的人越发多了，很多人天天叫着减肥，然而多数人的减肥方法就是用不吃饭或少吃饭，吃油会发胖是他们多数人的观念。但在日前举行的“健康生活与油脂科学”高峰论坛上，多位养分专家指出，食用油吃对了，照样能减肥。
据中外高端食用油招商网（www.gdsyyzs.com）了解到，我们经常可以听到这样一种说法，饱和脂肪酸是动物性脂肪，不饱和脂肪酸主要是指植物性脂肪和鱼油，所以应该多吃一点植物性脂肪和鱼油。 “实在，这些关于脂肪的说法是不完整准确的。 ”解放军总医院养分科主任薛长勇教授称，“不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸大多都是长链脂肪酸。 而我们所不熟知的中链脂肪酸，却能减少体脂肪积累，到达坚持健康体重的目标。 ”
薛长勇教授为此主持了一项试验，将高甘油三酯血症患者分为两组，天天摄进的热量相同，辨别应用中长链脂肪酸食用油和普通的长链脂肪酸食用油烹调（２５～３０克／天）。 两个月后，前一组人群的体重、腰围、体脂肪量等都有显着下降。
薛长勇教授称，一般食用油（如大豆油、葵花籽油、玉米油等）大都以长链脂肪酸为主，若摄取过多就会造成体脂肪囤积，而食用中长链脂肪酸的食用油则不存在这个题目。 这样的食用油在一些超市里已经可以买到，建议天天食用１５毫升即可。
|
|
| 更多行业动态|国际市场|粮油价格行情|食用油期指|粮油发展行业趋势>>
|
| 免责声明：本站有部分图文来自于互联网，数据仅供参考，使用前请务必核实，风险自负。转载目的在于传递更多信息并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如因转载内容及图片版权等问题请联系我网会尽快删除。
|
2855951771 
