当前位置:中外高端食用油招商网 > 食用油新闻
文章搜索:  
孕妇选择食用油,营养很重要
2021-7-21
    

孕妇选择食用油,营养很重要

生活中,无论是煎炸炒菜,还是煲汤凉拌,都离不开食用油。对于孕期的女性来说,好的食用油不仅是增进食欲的必需,还是营养成分的来源。营养专家介绍,孕妇体内的各种脂溶性维生素都需要油脂帮助吸收,而腹中宝宝所需要的必需脂肪酸,比如维生素E,也有一大部分来源于油脂。同时,油脂的食用还是预防肥胖的关键所在。所以,给孕妇妈妈选择食用油更要多方考究。

从油脂预防肥胖的角度出发,孕妇吃油应该以植物油为主,因为它里面富含的不饱和脂肪酸(包括油酸、亚油酸和亚麻酸),有一定的降低胆固醇、保护血管的作用。尤其是亚麻酸对孕妇很重要,它被人体吸收后会衍生出EPA和DHA,这两种物质对胎儿的神经系统、脑和视网膜的发育起着重要作用。


更多行业动态|国际市场|粮油价格行情|食用油期指|粮油发展行业趋势>>
免责声明:本站有部分图文来自于互联网,数据仅供参考,使用前请务必核实,风险自负。转载目的在于传递更多信息并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如因转载内容及图片版权等问题请联系我网会尽快删除。