亚麻籽油营养价值高 日常生活的必需品

亚麻籽油被营养协会以及其它相关研究学者和营养专家公认为师对健康最有利的食用油，亚麻籽油最好的营养成分就是亚麻酸，除此之外还有18种氨基酸，维生素，钙等营养元素。而对人体来说亚麻酸是必需品，但是人体不能够自己合成只能靠外界来摄取，其它我们常吃的食物中亚麻酸含量又很少，所以通过日常生活必需品亚麻籽油每日来补充，对健康大大有益。