亚健康状态建议食用亚麻籽油来进行食疗

健康体检是对无症状个体和群体的健康状况进行医学检查与评价的医学服务行为及过程，其重点是对慢性非传染性疾病及其风险因素进行筛查与风险甄别评估，并提 供健康指导建议及健康干预方案。今天我们也与大家分享一个健康自查的一种方法，可以随时进行体检。如果在自查时有一个问题是答（是），那么我们的身体可能 出现了一些小问题。

大家认为平常不生病就等于健康吗？

工作忙碌中对身体的健康指数很多人都没有太注重，体检也是为了不上班而查检，真正体检后仔细查看体检报告的人少之甚少。正是这种差不多的态度，导致很多人患上了各种疾病，自己却一点也不了解。专家建议30岁以下，至少要2年体检一次，30-50岁至少要一年体检一次，50岁以上一年要两次，一次是普通体检，再一次就是对发现的问题进行食疗干预后的再次复检。所以为了我们健康的生活，一定要重视健康体检的重要性。