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食用亚麻籽油有助于降血脂 中老年人的福音
2024-3-6
    

高血脂作为一种常见的疾病,除了容易出现在中老年人身上,还有越来越多的年轻人深受其害。有调查数据显示,目前高脂血症患者中青年患者的比例占38%左右,甚至儿童中也有近10%的人血脂升高,可见高血脂症需要全民预防和治疗。


亚麻籽油中的α-亚麻酸具有显著的预防和治疗高脂血症的作用。


近年来,有相关的科学研究证明:研究亚麻籽油中α-亚麻酸对实验性高血脂小白鼠的预防和治疗作用。


试验采用β-环糊精包合法从亚麻籽油中分离高纯度α-亚麻酸,把50只SPF级KM雌性小鼠分为空白实验鉏、高脂模型组和3个实验剂量组,对其进行α-亚麻酸降血脂实验硏究。结果表明’亚麻籽油中α-亚麻酸能有效降低高血脂小白鼠血清中的总胆固醇水平、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇水平,提高高密度脂蛋白胆固醇水平,能使血浆致动脉硬化指数降低,对小白鼠的高血脂症和动脉硬化有明显的抑制作用。利用β-环糊精包合法从亚麻籽油中分离纯化的α-亚麻酸具有显著的预防和治疗高脂血症的作用。


-文字摘自《亚麻籽油中的α-亚麻酸降血脂功能研究》


α-亚麻酸除了具有降血脂的功效外,还具有抗肿瘤、营养脑细胞、调节神经等作用,是人类需要的一种脂肪酸。


亚麻籽油活性成分多,多种功效保健康!


亚麻籽油中除了α-亚麻酸,还含有大量的不饱和脂肪酸、多糖,类黄酮和VE,都对人体具有增益的效果!


1. 不饱和脂肪酸


亚麻籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸,在体内不饱和脂肪酸(主要是DHA)下降时会导致视力的下降,而食用亚麻籽油能大量的补充DHA,能保证视网膜上DHA的含量,从而起到保护视力的作用。同时不饱和脂肪酸也是可以增强大脑智力的一种物质,适合用脑的青少年、学生,和记忆力不好的老年人食用。


2. 多糖


多糖也是亚麻籽油中富含的物质,其具有的抗肿瘤,抗病毒,抗血栓,降血脂的作用。


3. 类黄酮


每100g亚麻籽中含有类黄酮物质23 mg,类黄酮化合物具有降血脂,抗动脉粥样硬化的良好作用。


4. VE


亚麻籽油中还含有VE,VE 是一种强有效的自由基清除剂, 有延缓衰老和抗氧化的作用。


亚麻籽油富含微量元素,帮助维持人体正常生理功能!


亚麻籽中含有丰富的钾、锌等矿物元素,其中钾与维持人体正常血压有关,锌是人体必需的微量元素,对维持人体正常的生理功能具有重要作用。



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