核桃油是采用核桃仁为原料，压榨而成的植物油，属于可食用油，下面跟着学习啦小编一起来看看核桃油的加工工艺及主要功效。

核桃油的加工工艺

核桃油完全采用纯物理古法压榨及零下20°C纯物理提炼工艺，完美保留核桃油固有的健脑元素确保核桃油中的营养物质不流失。在国际及国内销量领先，得到广大消费者的一致好评。

核桃油的提取目前常见有两种工艺方法，分别是新乡市红阳油脂工程技术有限公司自行研发的新型物理取油法，完全保证了油品的质量，也就是平时所说的压榨法(物理)：

压榨法：压榨法有悠久的历史，它的工艺过程比较简单：用机械的方法把油从油料中挤压出来。生产过程中温度不超过80°C，从而完全保证了油品的营养不流失，现代的压榨法已是工业化自动化的操作,唯一的缺点就是油渣中残油比化学法高。

从压榨的原料的预处理来区分有冷榨法和热榨法。

油料压榨工艺的基本过程如下：核桃原料——清理——剥壳——脱皮——干燥——破碎——调质——压榨——初榨核桃油。

核桃油的主要功效

1.核桃油有强身健体的作用：这是由于核桃能够提供充足的热量。有数据测算，每100克的核桃仁便可提供约630千卡的热量，相当于米饭热量的3-4倍。因此在冬天常吃些核桃还可以起到御寒的作用。

2.核桃油有滋润皮肤的作用：核桃油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨和人体必须脂肪酸。吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽。

3.核桃油有美容养颜的作用：这是由于核桃油富含人体必需脂肪酸，同时还富含一种与皮肤亲和力很强的角鲨稀。这两种物质能迅速被子皮肤所吸收，能有效保护皮肤的弹性的润泽;能消除面部皱纹，防止肌肤衰老。

4.核桃油有秀美护发的作用：多吃核桃油能促进小孩的头发变黑。

5.核桃油有健脑养脑的作用：核桃油中不含胆固醇，可有效预防老年痴呆症的发生;丰富的亚油酸和亚麻酸能排除血管内新陈代谢的杂质，使血液净化，为大脑提供新鲜血液。

6.核桃油有预防心脑血管疾病的作用：核桃油能防止动脉硬化及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血发生。

7.核桃油有提高内分泌系统功能的作用：这是因为核桃油中的dha可以增加胰岛素的敏感性，当细胞中不饱和脂肪酸含量越高，拥有的双健数量越多，其活动性就越强。

8.核桃油对骨骼系统补钙的作用：核桃油中的天然抗氧化剂和ω-3脂肪酸有助于人体对矿物质的吸收如钙、磷、锌等，可以促进骨骼生长，保持骨密度。

孕妇核桃油吃法：

每日10ml-25ml，煎/炒/沙拉/直接饮用均可。据服用过的准妈妈们反馈，对于孕期便秘有奇效，如有便秘的准妈，早成空腹喝一勺。但话说直接服用，会比较腻，核桃油也是油，不是神仙水。

宝宝核桃油吃法：

0—6个月 2ml/天
6—9个月 6ml/天
9—12个月 8ml/天
12—18个月 10ml/天
18—24个月 15ml/天
24个月以上 20ml/天

4-6个月宝宝：在米粉、果泥、蛋黄等辅食中直接添加。

7-12个月宝宝：辅食以糊状和半固体为主，可将核桃油直接添加入肉泥、肝泥、面条、蔬菜汤等辅食中。

1岁以上宝宝：可以食用各种质地较软的食物，建议使用核桃油烹调宝宝日常菜肴。