牡丹籽油具有降三高、抑制心脑血管疾病的特殊作用

最近我们的状态：

瑟瑟发抖！

没错↓ ↓ ↓

所谓一秒钟入冬

大概就是这个感觉吧！

天越来越冷，气温降低，家里有老人的也要注意了，心脑血管问题的高发期就要来了，为什么这样说呢？

原因一：气温低

寒冷易刺激人体血管收缩，血压容易上升。特别是突然降温或忽冷忽热的情况下，人体血管收缩、交感神经兴奋、血液流动加速，导致血压飙升或血栓形成。

原因二：秋冬季人体耗氧量增加

耗氧量增加，容易导致心肌缺血、心梗，增加心脏负荷。

原因三：胆固醇增加

秋冬季容易摄入高热量饮食，引起肥胖，血压和胆固醇升高容易造成血管堵塞，增加发病风险。

预防心脑血管疾病的误区

冬季猛进补

中国人有冬天进补的习惯，炖汤、炖肉等食补更是大受欢迎。

这种盲目进补容易加重病情，因为冬季运动量小，再补进大量滋补品，非常容易造成血脂或尿酸增高，诱发心脑血管疾病。

清晨冷水洗脸

皮肤接触冷水时，血管会突然收缩，一分钟内血压就会开始升高，容易导致心绞痛发作。所以一定要使用温水洗脸。

洗澡时间久

老年人怕冷，洗澡时常常水温较高、时间较长。较高的水温会产生大量水蒸气，造成空气中氧含量不足，供氧不足易引发心脑血管出现问题；而时间过长，血管长时间扩张，血液滞留于皮下血管会导致回心血量减少，心脑脏器供血不足，引起心脏和脑血管疾病。

建议老年人洗澡时间控制在10—20分钟内，超过20分钟家人需及时关注。

睡醒马上起床

清晨是心脑血管疾病的“魔鬼时间”，大约有四成脑中风和心梗症状是在深夜和凌晨起床时发生的。

睡醒就起身，身体从长时间的休息状态，突然改变体位进入活动状态，人体交感神经系统被迅速激活。老年人调节能力差，易发生体位高血压。

再者，经过一晚上人体处于静止状态，血液粘稠度增高，血管阻塞也可能加剧供血不足，引发心脑血管疾病。

冬季睡觉醒来时，应先在床上躺一会儿，待“醒透”后再起床，可避免心绞痛、中风等发作的几率。

科学预防心脑血管疾病

生活规律

早晨气温低，不宜晨练。

6-10点是人体血压较高的时段，出门过早受寒冷刺激，容易出现心脑血管问题，中老年人最好在早饭后10点再锻炼。

适量运动

根据身体状况锻炼身体，每天有氧运动不少于30分钟，不要选择爬山、打球等剧烈运动。

保持乐观

研究表明，心脏和血管对情绪反应最为敏感，过于兴奋或生气都会导致血压波动，诱发疾病。应避免情绪大起大落。

注意饮食

饮食上不要太油腻，饭菜宜清淡，多吃蔬菜和瓜果，多吃豆制品。

世界上最好的油——牡丹籽油，具有降三高、防治心脑血管疾病的特殊作用。

牡丹籽油是选用优质的牡丹籽为原料，采用先进技术萃取的高品质活性油，牡丹籽油含有100多种活性物质，其中不饱和脂肪酸含量90%以上，亚麻酸的含量超过42%，是橄榄油的40倍，有“肌肤养护专家”和“血管卫士”的称号，2011年，被国家卫生部批准为“新资源食品”。牡丹籽油含有丰富的α—亚麻酸，具有独特的降低“三高”，促进人体血液循环，抑制心脑血管疾病，延缓衰老的功效。

珍贵成分

亚麻酸：含量高达42%，是橄榄油、核桃油、茶油含量的8~40倍，具有抗炎、抗血栓形成、抗心律失常、抗类风湿、降低血脂、舒张血管等多重特性，对智力和视网膜发育起着决定性作用。

亚油酸：含量超过28%，具有降低血脂、软化血管、降低血压、促进微循环的作用，可预防或减少心血管病的发病率，特别是对高血压、高血脂、心绞痛、冠心病、动脉粥样硬化等的防治极为有利。

维生素E：具有良好的抗氧化、抗污染的功效，改善脂质代谢，降低血浆胆固醇和甘油三酯，促进毛细血管及小血管的增生，改善周围循环。

使用方法

直接口服，每日3-5ml；

倒入菜肴； 

在饮品中加入饮用。

牡丹籽油——中国制造，世界上最好的油，给父母最健康的礼物！