牡丹籽油，又称牡丹油，是由牡丹籽提取的木本坚果植物油，是中国特有的，因其营养丰富而独特，又有医-疗-保-健作用，被有关专家称为“世界上最好的油，”，也是中国独有的健康保健食用油脂。牡丹籽油中不饱和脂肪酸含量达90%以上，尤其难能可贵的是其中多不饱和脂肪酸——α-亚麻酸（属ω-3系列）含量超过40%，是橄榄油的140倍。于2011年3月22日获得新资源食品批准。

    牡丹籽油是非常珍贵的一种植物油，主要用于食物的烹饪，当然，牡丹籽油对女性而言也可以起到美容的效果。生活中牡丹自由道应用非常广泛，可以直接用来油炸或者碳烤食物，食疗效果也非常明显，这和牡丹自由的组成部分也有关系。

    牡丹籽油对宝宝的好处

    牡丹籽油中α-亚麻酸含量高达43%以上，α-亚麻酸是一种人体必需脂肪酸，人体不能合成，只能从外界摄取，α-亚麻酸进入人体后在一种酶的作用下分解为DHA,，而DHA被称为脑黄金，是胎儿脑细胞，神经细胞的主要组成部分，对宝宝智力、视力发育起决定性作用。

    人体大脑大约有140多亿个神经元，其中60%是由脂肪构成的,而DHA大量存在于人脑细胞中，是人脑细胞的主要组成成份，是构成脑磷脂，脑细胞膜的基础，对脑细胞的分裂、增殖、神经传导、突触的生长和发育起着极为重要的作用，是人类大脑形成和智商开发的必需物质。α-亚麻酸作为DHA的母体，是脑细胞、视神经发育的重要原料，神经和神经元需要α-亚麻酸来提供能量，它对视觉、大脑活动、脂肪代谢、胎儿生长都有极大影响。它能够增进大脑神经膜、突触前后膜的通透性，使神经信息传递通路畅通，提高神经反射能力，进而增强人的思维能力、记忆能力、应激能力，在促进智力、视力发育方面举足轻重。

    牡丹籽油对孕妈的好处

    对于怀孕妈妈来讲，补充α-亚麻酸对自身身体的健康作用也是不容忽视的，特别是增强乳汁储备，增加乳汁质量，为宝宝在哺乳期打下坚实的基础，其中有如下好处：
    1、减轻妊娠反应，减少妊娠纹；
    2、促进泌乳，提高乳汁营养质量；
    3、预防妊娠性糖尿病、便秘等；
    4、预防产后抑郁症；
    5、增强孕产妇身体抵抗力；
    6、控制孕产妇体重，促进产后皮肤和体形的恢复；

    世界卫生组织（WHO）建议：妊娠期、哺乳期女性必须摄入足量α-亚麻酸，如果孕产妇体内缺乏α-亚麻酸，那么宝宝则会有脑发育迟缓、智力受损、机体发育缓慢、视力不好、皮肤粗糙等症状。

    1.美容价值
    牡丹籽油中，VA、VE、尼克酸、胡萝卜素、不饱和脂肪酸含量丰富，对皮肤具有极好的营养护理作用，可明显改善皮肤表皮细胞循环功能，促进皮肤毛细血管的微循环作用，抑制脂质过氧化作用的进行，改善新陈代谢，延缓皮肤衰老过程，有抗皱、保湿增白作用，使用后皮肤光滑轻松，对黄褐斑、皮肤老化皱纹、皮肤角质硬化脱皮、皮肤皱裂、皮肤干燥有一定治疗效果。

    2.亚油酸
    牡丹籽油中含有丰富的亚油酸所占比例为23.34%。亚油酸是细胞的组成成分，特别是参与线粒体及细胞膜磷质的合成。缺乏亚油酸可能导致线粒体肿胀细胞膜机构、功能的改变膜透性、脆性增加。亚油酸与脂质代谢关系密切。体内的胆固醇要与脂肪酸结合才能在体内转送进行正常代谢。亚油酸缺乏后，胆固醇转送受阻不能进行正常代谢，就会在体内沉积，最终导致疾病。

    3.护发
    洗发后均匀涂在湿发上，用牡丹籽油轻轻按摩1－2分钟，再用洗发水清洗并用温水洗净。

4.预防妊娠纹
每天早晚我都用牡丹油轻擦隆起的腹部，可有效预防和淡化妊娠纹。