体质虚弱易病的人适合长期用核桃油炒菜调理

一提到核桃，大家都知道是好东西，营养价值高，并且健康专家建议人们每天吃适量的核桃对人体健康是非常有好处的。

由于老人和婴幼儿在食用核桃时无法做到充分咀嚼，直接影响人体对核桃营养成分的吸收。那么，我们就可以用从核桃当中提取的核桃油来代替核桃仁。

了解核桃油的营养及功效，对于我们充分利用核桃油养生保健是很有帮助的，这样我们就可以根据自己的身体情况针对性的食用核桃油。下面，小编就和大家分享一下核桃油的营养，希望能给你带去帮助。

核桃油精选优质高山核桃仁采用低温冷榨技术加工而成，充分保留核桃的营养成分，不饱和脂肪酸高达92%（主要化栓成分），亚油酸、亚麻酸及VA、VD等，借助能量的高频振动特性可以促进人体更好的吸收营养物质。

1.降三高，预防改善心血管疾病

核桃油中富含的EPA俗称“血管的清道夫”，具有防止血管硬化，防止心脑血管栓塞，降低高血压、高血脂、胆固醇，具有抑制血小板凝聚等作用。适用于冠状动脉硬化和血栓、脑中风、脑溢血、脑血管障碍及高胆固醇、高血脂、高血压、手脚麻痹、心悸等各种心脑血管疾病。

2.预防改善糖尿病

长期以来，大家都认为糖尿病的发病根源在于胰岛和胰岛素，但是很多人长期使用胰岛素治疗糖尿病所达到的效果是治标不治本，那么今天小编就带大家深入了解一下糖尿病的罪魁祸首究竟在哪里？！

通过上述视频我们可以了解到人体产生糖尿病的罪魁祸首不是胰岛和胰岛素，而是肝功能紊乱所致。魏仕核桃油具有养肝的作用，经常食用核桃油，肝功能好了血糖自然降下来了。此外，核桃油中富含的DPA是其他食品中所缺乏的，对糖尿病具有明显的改善抑制作用。

3.预防改善痛风

痛风尿酸高主要是肾功能降低，生成的尿酸能否排出体外，取决于肾功能是否正常。如果肾的过滤功能减弱了，血液里的酸毒排不出去，随着血液循环流动聚集在关节处，就会导致疼痛。核桃油具有补肾的作用。把肾功能修复好使其能够正常工作，痛风和高尿酸也就恢复正常了。

4.明目黑发 增强骨密度

此外，经常食用核桃油还具有养肝护肾的功效。肾脏温补好除了能壮阳外，还可使青少年的少白头和老年人的白发变黑，精力旺盛，身体充满活力。肝功能修复好可使青少年假性近视及中老年老花眼恢复视力。同时核桃油中富含的维生素D可有效促进钙吸收，增强骨密度，让孩子长高个，让老年人身体更加强健。