太实用了 山茶油可以缓解口腔溃疡 增强免疫力

口腔溃疡是相当普遍的一种病症，在口腔疾病中发病率为20%，是仅次于蛀牙、牙周病的口腔常见疾病。很多人对其掉以轻心，认为忍个几天，患处通常会自行愈合，但其实有少数口腔溃疡隐藏着癌症变异的可能。

山茶油对口腔溃疡的作用主要体现在它的消炎作用，根据《本草纲目》记载，茶油有“明目亮发、润肠通便、清热化湿、杀虫解毒”之功效。《中国医药宝典》记载，茶油外用可治疗癣疥、防蚊虫叮蛟、除疣、防晒去皱等。《纲目拾遗》记载：“茶油可润肠、清胃、解毒、杀菌……”

由此可见，古代就已经发现茶油能够降火、消炎的药用价值，油茶中的茶单宁具有收敛作用，能促使口腔溃疡面愈合。同时茶油中的角鲨烯与黄酮类物质对于擦伤、撞伤、口腔溃疡具有很好的杀菌、消炎作用，山茶油也是降火圣品，常喝山茶油可以预防口腔溃疡。

有人会问：山茶油为什么有消炎作用呢？是因为山茶油中的油酸（是一种单不饱和脂肪酸）含量高达80%，居所有食用油之首，具有较强抗氧化功能，同时其可作为自由基攻击的标靶，减轻或修复脂质过氧化反应对细胞膜的损伤。另外山茶油中因油酸的结构与人体皮脂膜结构最为相似，更容易渗透到表皮及内层，又叫＂膜动性＂。它可以补充缺失的皮脂，还可以在表皮形成很好的保护膜，所以对修复表皮及细胞膜有很好的作用。山茶油还含角鲨烯、甾醇、多酚等活性物质，这些物质也能起到消炎杀菌的作用。

山茶油的营养成分：

据科学家的权威实验检测，茶油中主要包括的营养成分是：不饱和脂肪酸、油酸、亚油酸、天然维生素E、角鲨烯、茶多酚和山茶甙、皂甙、鞣质、锌等微量元素。

不饱和脂肪酸

人体必需脂肪分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。饱和脂肪酸是人体疾病的罪魁祸首，如果它的含量超过12%，就会在人体内产生脂肪积聚，因而引发高血压、高血脂、动脉硬化等严重心血管疾病。

不饱和脂肪酸对人体心、脑、肺、血管十分有益，可预防冠心病等心血管疾病。实验证明：不饱和脂肪酸能够降低体内饱和脂肪酸和坏胆固醇的含量，故提高食用油中的不饱和脂肪酸的比例，才是防止富贵病发生的关键。

而山茶籽油的不饱和脂肪酸，油酸的含量高达85%－97%，是所有植物油中最高的，因此它在预防三高，抑制肥胖等方面有着其他食用油无法比拟的作用。

不饱和脂肪酸又叫美容酸，长期食用能使人的皮肤光滑、润泽。

油酸、亚油酸

婴幼儿处于智力和身体快速发育时期，迫切需要大量的营养物质，油脂是其中重要的营养之一。

医学研究证明，油酸和亚油酸在人体内可以转化成DHA（俗称脑黄金）和EPA，它们对大脑的发育和视力发展具有重要的促进作用。

维生素E

爱美的人士都知道维E对皮肤的保养功效，富含维生素E的山茶油，久食可以起到美肤抗衰的功效。

茶多酚和山茶甙

美国国家医药中心实验证实，油茶油中的茶多酚和山茶甙对降低胆固醇和抗癌有明显的功效。

茶多酚又称茶鞣，茶多酚等活性物质具解毒和抗辐射作用，能有效地阻止放射性物质侵入骨髓，并可使锶90和钴60迅速排出体外，被健康及医学界誉为“辐射克星”。

其具体作用：抗衰老、抗辐射、对癌细胞的抑制、抗菌、杀菌，对重金属盐和生物碱中毒的抗解作用；护齿明目和清除口臭的作用；助消化作用；增强微血管强韧性、降血脂，预防肝脏及冠状动脉粥样硬化等。

皂甙

双向调节免疫、抗缺氧和抗疲劳、抗低温应激、抗脂质氧化、抗致突变、对肾有调节、补肾溶血栓等作用。

鞣质

具较强的还原性，可清除生物体内的超氧自由基，延缓衰老。

还有抗炎、驱虫、降血压等作用。提高血液含氧量，改善由于长期疲劳、工作学习压力大、经常性体力透支、空调环境中缺少氧气造成的精神萎靡，记忆力衰退，身体疲乏等症状。

鞣质还具有降低血脂及血液中的胆固醇 ，增强人体免疫力，预防感冒、预防肝炎和用于改善皮肤干燥粗糙，促进皮肤伤口、烫伤、晒伤的愈合 ，可令肌肤散发健康美丽的自然光泽。

角鲨烯

有助于保持皮肤的柔软健康。

它是一种抗氧化剂, 可有效改善皮肤色泽, 缓解牛皮癣和皮炎这类皮肤疾患，对人类免疫系统有神奇疗效，有助于保持皮肤的柔软健康。

其抗氧化作用可以在恶劣环境下，有效保护皮肤。提高免疫功能，对各种缺氧性疾病、心脏病、肝炎和癌症的防治有很好的作用。

锌

促进性器官正常发育，保持正常的性功能。

缺锌导致性成熟迟缓，性器官发育不全，性功能降低，精子减少，月经不正常。缺锌时皮肤粗糙、干燥、上皮角化和食道类角化；伤口愈合缓慢，易受感染。

锌维护免疫功能，有助于清除体内胆固醇，防治动脉粥样硬化，有助于抑制癌症的发生等。

山茶油缓解口腔溃疡

1、漱口后用棉签蘸取适量生山茶油涂于患处，一日3-4次。

2、把适量生山茶油含在嘴里，每天大概4-5次，每次五分钟左右即可。

3、山茶油含多种维生素和营养物质，可多用山茶油做凉拌菜，糕点等以补充人体维生素，增强免疫力，从而预防口腔溃疡。

以上的这些小方法能够快速的缓解口腔溃疡，您不妨一试。特别提醒：一定要用生的山茶油，不能放到锅里煎熟。喝的时候，含在口里转动几分钟再吞下去效果更好。长期喝生山茶油降火也会引起耐药性，产生耐药性的话则需要喝更多的生山茶油，所以大家也要注意汲取生山茶油的分量哟！

除了使用这些小方法外，提醒大家同时要注意口腔卫生，平时工作还要注意减压、禁止烟酒、用浓茶漱口、多吃富含维C的食物...这样更能快速的缓解口腔溃疡带来的疼痛。

如果严重就得去正规医院检查了，以免引发了别的疾病耽误最佳治疗时机，等到引发口腔癌等疾病了再去治疗那就是大问题，防患于未然，做好预防工作是关键。