养生 | 以内养外，降低血脂与胆固醇—红花籽油 

根据2017年发布的《中国心血管病报告》，中国现患心血管病人数约2.9亿。

心血管病死亡率仍居首位，高于肿瘤及其他疾病，占居民疾病死亡构成40%以上。

可能对于很多人来说，心血管疾病是一个陌生的词语。

但是心脏和血管的健康我们不得不时刻引起重视，血管就是我们人体的命脉，它掌管着整个身体机制的正常运作，血管有多长寿命，人就能活多久。

在中国，心血管疾病死亡率居首位，并在逐年递增

现代人生活节奏快、工作压力大，暴饮暴食、抽烟酗酒、熬夜晚睡、久坐不动等，一系列不健康不规律的饮食作息方式，导致血管中堆积大量毒素。

大量垃圾毒素融在血管壁中堆积，增加血液粘稠度，减慢血液流动速度，让血管衰老增厚变硬、管腔变细，更可怕的就是血管堵塞了。

血管负担加重，很容易导致心血管疾病的发生，头晕耳鸣、心慌气短，严重的则是脑中风、脑梗塞、心梗...这些疾病其实在我们身边已经屡见不鲜了！

拯救血管和心脏的健康刻不容缓！

名老中医秘方

心脏比实际年轻40岁！

不少新闻报道，发现因为脑梗塞和心绞痛而失去生命的中老年人比比皆是，三十多岁英年早逝的也不少。

因为白天劳累、天气突变或者心情紧张等导致冠状动脉收缩，晚上睡觉时心脏负荷加重。最终心肌暂时性缺血缺氧，而发生心绞痛。

养生堂节目现场来了位名老中医——郭维琴

77岁的高龄却有着30岁的心脏

可以说郭老的心脏年轻了40岁

郭老说自己研究心血管疾病50多年

有自己护心的独家秘笈

就是在饮食里加入了一种特殊的油

这种油是用一味中药制成的

能够降脂、降低胆固醇含量

经常食用有助于护心脏

这种特殊的油就是——红花籽油

据《本草纲目》记载：“红花出自西域，味甘，无毒；其籽功与花同，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血”，称其可“活血、润燥、止痛、散肿、通经”。

对于缓解人体三高、冠心病、心绞痛和保护心脑血管都非常有帮助。

亚油酸之王——血管清道夫

红花籽油被联合国世界粮农组织、世界卫生组织、世界红花大会，推荐为高端健康营养油。

现代人吃的油腻、过的匆忙，身体状态长期处于亚健康状态，长此以往很容易受心脑血管、动脉粥样硬化等疾病困扰。

亚油酸缺乏后，胆固醇不能正常代谢，沉积体内，最终导致心脑血管疾病。

红花籽油富含大量亚油酸，被誉为“亚油酸之王”，我们称之为血管清道夫，还是人体必需脂肪酸之一。

适用于煎炒烹炸各种中高温烹饪方式，很适合作为家庭健康油食用，摄取足够的亚油酸，有助于心血管的健康。

亚油酸含量高

自然好原料

中粮塔原精选的红花籽油原料源自于新疆，精心选自品种优良的正宗红花籽为原料，采用物理压榨技术，保证压榨出的每一滴油质清凉，自然好原料。

其他品牌的红花籽油亚油酸成分仅仅＞64%

而这款红花籽油亚油酸成分≥79%

亚油酸属于Ω-6多不饱和脂肪酸

为健康身体所必需

但人体不能自身合成

必须从食物中获取

亚油酸因能降低血液胆固醇

预防动脉粥样硬化而倍受重视

研究发现，如果缺乏亚油酸，胆固醇就会与一些饱和脂肪酸结合，发生代谢障碍，在血管壁上沉积下来，逐步形成动脉粥样硬化，引发心脑血管疾病。

而且红花籽原料在低于60℃环境下进行冷榨加工，可以更大限度的保留种子中的营养成分。

中老年人—护血管

健康是吃出来的，从日常饮食开始改善，让健康习惯融入一餐一饭中。

建议：三高、心脑血管和心脏等疾病中老年人，每天食用10ml左右红花籽油。

女性——抗氧化

红花籽油对爱美的女性也是极好的，其富含丰富的维生素E，被誉为维生素E之冠。

大家都知道维生素E是一种很强的还原剂，具有天然抗氧化作用，能减缓女性衰老，还能提高人体免疫力，甚至还是预防癌症的营养物质之一。

研究表明长期食用红花籽油的女性，衰老度远远低于同龄女性。

建议：女性每天食用5-10ml红花籽油。

婴幼儿——助消化

婴幼儿也可以食用红花籽油，前提是孩子已经有消化功能。但是孕妇尽量避免食用红花籽油！

不少人看了养生堂的节目后，都买了红花籽油，自己吃、送家人朋友，希望身边的人身体健康~

食用方法多样

融入一餐一饭中

红花籽油的食用方式多样，可以像养生堂名老中医郭老那样蒸蛋吃，做一碗护心鸡蛋羹。

还可以口服、凉拌，用于烹炒…

口服：早晨口服5-10ml的红花籽油可有助于保持血脂稳定。

冲调：将一个鸡蛋打散并加30ml红花籽油，再加一勺蜂蜜，用开水冲服，一天一次，可排毒、降脂、养颜。

外用：因为红花籽油中的维生素渗透性极好，外用护肤在15-20分钟，可被皮肤快速吸收。

凉拌：红花籽油色淡无味，清澈透明，是以不饱和脂肪酸为主，所凉拌菜肴也是清淡爽口，煲汤中也可以添加红花籽油。

煎炸烹炒：红花籽油的烟点高达260摄氏度，能满足中国人的煎炸烹炒习惯。

每天做饭加点红花籽油

保护心脑血管 让心脏更年轻